练元和顶压养心居然能跳出如此美妙舞蹈，真是陶醉了

塔山东

练元和顶压养心居然能跳出如此美妙舞蹈，真是陶醉了

   6.21晚上散步回家赶紧冲澡，做好训练的准备。在沙发上坐定，看到汤老师在群里（245066773）发送了新的《养心疏通心血管》训练曲，下载之后先听了老师的唱曲，把曲谱写下来，跟着学唱了几遍，然后就专心点按穴位唱曲子。很快胸部产生似麻非麻，痒痒酥酥的感觉，可能就是群友说的蚂蚁爬行的感觉吧，我实在找不到合适的词能非常准确地描述了，这都不是事儿。

10分钟左右，腹部、小腹都有了这种麻痒酥酥的感觉，还一阵一阵地发紧。后背心区对应的位置本来有点灼热感，也慢慢消失。30分钟后左胳膊到指尖也是麻痒酥酥的，尤其指尖甚至有刺痛感，却很舒服；左脚也有轻微的这个感觉，知道这是好现象，我就坚持。

在沙发上躺下，听老师唱曲的录音，麻痒酥酥的感觉慢慢轻了，还是不想停下来，我又坐起来，后来唱的就轻柔了，感觉心里很轻松，忍不住站起来，随着曲子情不自禁地漫步、手舞足蹈。开始身体有点晃动，可能是麻痒酥酥的感觉影响的，后来身体舒缓了些，感觉人就像在沙滩上漫步，越唱心情越轻松舒爽，像被淘洗过一样，人好像到了云端，那感觉太美妙了。

一直到9.30，一个多小时，对这种感觉恋恋不舍，在老师的指点下，手拿开了，曲子还是不愿停，继续唱。美妙的一晚！停了之后，胃里反了一口，吐出一口晚饭，可能是训练过程中，喝了一口水，是凉白开，当时意识到应该喝温水，事先没准备好，以后要提前准备点热水了。

    今晚有一点很神奇的感受：我五音不全，也不会唱歌，平时也不是很有兴趣，而今晚学这首曲子，就听着跟唱了几遍，然后就能唱了，越唱越熟练，越唱越愉悦。到后来心里有莫名的喜悦，忍不住地想笑，嘴角应该是上扬的。元和音乐还能开启智慧，给元和点赞！

    还有第二点：我周一晚上在外面吃饭，吹了空调，然后第二天起来，后面两条脖筋有点僵硬，像落枕了。这一天我自己搓揉按摩、用保健锤敲，有所缓解，但是整个脖子还是发板。结果晚上训练时，30分钟起来手舞足蹈时惊奇地发现脖子完全好了，活动很灵活，唱曲顶压膺窗穴也能治好脖子？我就想，西医头痛医头，脚痛医脚，结果很容易就变成了医好了头，吃坏了胃；治好了胃、吃坏了肾。而中医点穴、针灸、按摩、推拿等，这些中华的优秀传统技术，有时看起来很不可思议，甚至看似风马牛不相及，但效果也是意想不到的。我有一次崴脚了，一个针灸的朋友给我针合谷穴，只一次就可以下地了。我当时就感觉很神奇、很不可思议。中医的理论我说不好，好像有一句话叫“一经通百脉”，调理一个脏器会有一系列的反应，点按一个穴位也会有一系列的反应，我很庆幸我报名参加了顶压群（245066773）学习、训练，在这里我遇到这么好的老师，这么好的技术，这个夏天元和为我保驾护航。我要珍惜！

    今天最大的收获是心情特爽、特愉悦，第一次有如此轻飘瓢的感觉。我今天复习了元和音乐调理的特殊反应，知道这种反应是好现象，我平时是比较内向的人，在元和音乐和顶压训练下，心境慢慢打开。早晨诵读元和德文化，一天身心都沐浴在祥和之中；在量子体验中，我因为感谢痛哭流涕过；顶压膺窗穴又有手舞足蹈过。我从元和收获了这么多，我不知如何感谢，唯有好好训练，以良好的效果回报老师，感谢老师。

    今天的反馈有点啰嗦，耽误老师的时间了，但都是心里话，说出来也很享受。

    谢谢老师的辛苦付出，谢谢老师的陪伴。
   
                                                              山东——**如

练元和顶压养心居然能跳出如此美妙舞蹈，真是陶醉了


点评：
在元和健康顶压养心训练中，很多朋友没有意识到的是，无论是唱曲子还是点穴，都会根据自身的需求自动调理。

这位朋友在反馈当中提到“停了之后，胃里反了一口，吐出一口晚饭，可能是训练过程中，喝了一口水，是凉白开，当时意识到应该喝温水，事先没准备好，以后要提前准备点热水了。”在这里她已经意识到是和凉水所致，因为顶压养心和曲子有排寒的作用，所以会出现这种情况，也是她的身体提醒她，不要为了痛快或是偷个懒而去喝凉水，包括饮料。切记、切记！！！

    还有一点“后来唱的就轻柔了，感觉心里很轻松，忍不住站起来，随着曲子情不自禁地漫步、手舞足蹈。开始身体有点晃动，可能是麻痒酥酥的感觉影响的，后来身体舒缓了些，感觉人就像在沙滩上漫步，越唱心情越轻松舒爽，像被淘洗过一样，人好像到了云端，那感觉太美妙了。”“元和音乐还能开启智慧，给元和点赞！”

学过元和丽康瑜伽的朋友都知道，这种情况就是开启了自动体式瑜伽模式，我们也叫舞韵瑜伽。元和瑜伽具有开智的作用，并且会自动顶压、导引，把内能往虚弱的地方导引，通过优美的音乐活动、舞蹈等，我们该排病的排病、该养生的养生、该补充的补充、该调节的调节。外在身体体态不协调的地方会自动调整，关节不灵活会自动调整，肌肉松驰了也会自动调整。

这位朋友的意外收获不是一点半点的，我们在这里衷心的为她取得的成绩高兴，同时感谢大家的坚持练习与积极反馈。我们坚信，只要大家坚持练习，大家一定会收获更多健康。
   
    备注：因为元和健康的顶压技法属于元和健康内家点穴技法之一，顶压力度的把握至关重要。在学习初期，朋友们已经在练习中取得极大的成果，所以要想更加快速地收获健康，最好还是在老师的指导下进行为妥。

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免费指导的时间一个月只有两次，分别是第一周、第三周的周三晚上8-10点，指导内容仅限视频内容。
元和健康夏季养心顶压音乐养生法  http://www.dingyays.com/health/sjdyys/xjdy/x/2727.html
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这是山东龙口的朋友养心的感受

黑玫瑰

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有时候，手好像被人操控一般，心里没想按的穴位，手不自觉的就按了。好神奇哦