10.2-6号山禾户外久违的腾格里穿沙+阿拉善寺庙之最--广宗寺+靖边丹霞地貌摄影

本曹纲目

烟台开发区大花坛东侧路北  山禾户外    电话微信：15966593563    qq:85439954   
qq群:205242158  (临时讨论群)


【引言】:

    看过了许多美景，从繁华的都市中心到荒芜的世界尽头。穿越过时空，心神困顿，眼神疲惫，风尘满面，只为一些

绝世的光亮，一些心灵纯净的人，一些或许这次不做就无法再完成的事。风景就和人心是一样的，总是有自欺欺人的能

力，让我们偏爱，并且舍不得放开。我们自己走在路上，背着行囊，或许疲惫，或许茫然。但是那些储存在干净离得风

景和回忆是不会变的。它可以填补内心大多时候的空虚。

有人说，沙漠美的像梦，于是，我们去追寻！
有人说，沙漠美的残酷，于是，我们去体验！
可是还听到好多朋友在说，过惯了的日子缺少激情，住久了的地方没有浪漫和风景！
    环顾四周，有多少人已渐渐沦为官奴、钱奴、房奴、车奴、股奴、网奴！
每个人都行色匆匆，来往奔波，生活似乎越来越好，但真爱与假恨却越来越远，自我和梦想也渐被淡忘！我们需要一次视觉上的冲击，需要心灵的震撼，需要跳出眼下的困顿，需要一个休憩的中点，一个转折的记号！
   这个国庆节假日，让我们走出慵懒、灰色的日子，让生活变得激情生动！！！

这个假期我们要穿越腾格里，我们要行走大漠，放飞心情，寻找久违的感动！！！ 腾格里，过去对于我们来说是陌生、遥远和神秘的地方，从不敢相信自己也能穿越一次！
但这次，我们不会再疑虑，背起大包，拿起双杖，用脚印书写我的心路，用身影来丈量她的浩瀚！看沙海苍茫、朝日浑圆，品落日驼影、孤独行走！清明节假日，我们的期待！期待，行前的唯一主题
如果你爱一个人 带TA去穿沙 那里是天堂！如果你恨一个人 带TA去穿沙 那里是地狱！                    中国第四大沙漠腾格里沙漠徒步穿越---游走于天堂和地狱之间！友情提示：在大自然面前，人类始终渺小，所以在开始你的探险旅程之前请做好充分的思考和准备，三思而行。

阿拉善地区第一大庙------广宗寺
广宗寺广宗寺因供奉六世达赖喇嘛的灵塔而闻名宗教界。在藏传佛教里，历代达赖喇嘛中在藏区之外唯一的就是六世达赖喇嘛。据有关史料记载，六世达赖仓央嘉措生于康熙二十二年，十四岁时剃度入布达拉宫为黄教领袖，十年后（1706年）为西藏政教斗争殃及，被清廷废黜，解送北上，道经青海纳木措湖时中夜遁去，不知所终。相传，只身遁去的仓央嘉措化名为阿旺曲扎嘉措，游历印度、西藏、四川等地十年后，于1716年来到阿拉善，被当地人信奉为上师。1746年，在南寺尚未建成时，圆寂于此。
广宗寺距内蒙古阿拉善盟所在地巴音浩特镇约30公里，海拔高度2000多米。是阿拉善三大寺院系统（广宗寺、延福寺、福因寺）之最，它由围绕其周围方圆百十公里的八大庙宇组成，是当地和周边地区乃至一些国外（蒙古国）信教群众向往朝圣的地方。
广宗寺聚集了大量的极具文化考古价值的珍贵佛像、佛经和佛教文物、佛教艺术精品。也聚集了精通佛教的显密二宗的教义教规的高僧大德，还聚集了无法估量其价值的金银珠宝为原料大量的珍贵法器。广宗寺虽说是六世达赖喇嘛肉身供奉之地，但其佛教渊源可以追溯到唐代。广宗寺根据六世达赖喇嘛仓扬嘉措的遗愿由他的弟子和众多信徒在他圆寂后十年建成的，即乾隆二十一年（公元1756年），后于乾隆二十五年（公元1760）清朝为该寺赐名“广宗寺”，并授刻有满蒙汉藏四种文字的寺名的乾隆御笔金匾，落款是“大清乾隆岁次 八月十六日”。至此南寺有了正式名称——广宗寺。此后又制定了寺规。历史上的南寺得到了历代统治者和信徒们的捐献，规模不断扩大，僧侣日渐增多。全国解放时，注册僧人550名、僧舍上百处、殿堂70多，其辉煌可见一斑。

在遥远的美国，有一个著名的自然奇观——波浪谷。而在陕西省靖边县东南22公里处的龙洲乡，也有一片神奇的地质地貌，被称为中国的波浪谷。

波浪谷是由红色的砂岩构成的特殊丹霞地貌，在长期风力和雨水的冲刷下形成沟壑、波浪起伏的山丘状，当地人称“红石峁”。表面纹理分明，围绕波浪起伏的小丘，形成不同走向的线条，及其具有观赏性，这有别于其他类型的丹霞。
波浪谷岩石的复杂层面，是由一亿五千万前侏罗纪就开始沉积的巨大沙丘组成。沙丘不断地被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖，天长日久，水中的矿物质把沙凝结成了砂岩，形成了层叠状的结构。纤细的岩石纹路实际上是清楚地展示了沙丘沉积的运动过程。
纹路的变化反映出每一层砂岩随着沉积矿物质的含量不同而产生的颜色深浅差异。红色主要是由铁和锰的氧化而产生，这些颜色不是一成不变的，往往在交错处和角落里形成更加复杂与抽象的图案。
靖边波浪谷虽然没有亚利桑那州的波浪谷大，但在陕北这个黄土覆盖的地方能有这样的石头景观真是个奇迹了。靖边"波浪谷"这一名称是来这里的摄影者给予的，它与亚利桑那州的波浪谷是有一定区别，亚利桑那州的波浪谷在红色之间夹有白色线条，红白相间；而靖边的波浪谷则以红色为主。

最主要的，，亲们，。现在这里正在开发，也许随时都会收门票，暂时无，如有变动，AA

行程介绍：1，十月2号早5点烟台老市府礼堂出发，5.30欧尚超市出发前往中国第四大沙漠腾格里，全程卧铺大巴
2，3号早上8点左右进入腾格里阿拉善左旗天鹅湖，腾格里沙漠内部广泛分布有大小湖盆422个，总面积达503400公顷，大多数为无积水或积水面积很小的芨芨草、马蓝等草湖。由于天鹅是候鸟，只有春秋两季才有，因此，每年到了三月底到四月初和 九月底到十月底的时候，众多的天鹅在南迁和北归的过程中，在沙漠绿洲中歇脚、觅食而聚集于此地，故名天鹅湖。同时配备保障车，用以携带装备补给及随时支援体力不支队员，沿途大漠黄沙，各种拍照，看大家体力中途休息，大约中午或下午到达天鹅湖，游玩，下午乘保障车，抵达沙漠牧民家，体验沙漠冲沙。晚上扎营农家附近，或者蒙古包，蒙古包需自费，大约50每人，，一起作饭篝火，拍夕阳看星空明月。三大

3，4号早看大漠日出，做饭整理装备，7点拔营出发，再次进入浩瀚苍凉的大漠，大约中午12点左右到达广宗寺，大约下午2-3点左右出景区，前往靖边波浪谷
4，晚大约7点到达农家，晚餐，4号当晚卧铺车上休息或扎营或住宿农家，可以洗澡，暂时定的是当地标间农家，当地条件属于最好的，最好提前确定，以免没有房间，如果出现房间不够，睡卧铺车，或者扎营。5号早起进入波浪鼓摄影创作基地，看日出
4，5号早起进入波浪鼓摄影创作基地，看日出，欣赏红砂岩丹霞地貌，红砂岩形成的经过几千万年前的形成，现在正在建景区，前段时间说收费，暂时无费用，如产生AA，游览拍照，时间关系大体只逛主要的摄影A区，12点左右返回卧铺大巴启程回家
5，6号12点左右到达烟台。

全程亮点，沙漠，湖泊，胡杨，自虐，苍茫，浩瀚，孤寂，沉静，沙丘，沙漠日出日落，运气好碰到野生骆驼，湖边牧民家体验，露营，丹霞地貌。

费用：

【活动类型】:穿越腾格里沙漠+靖边丹霞地貌
【活动地点】:中国第四大沙漠腾格里沙漠---
阿拉善三大寺院系统（广宗寺、延福寺、福因寺）之最-广宗寺
-靖边丹霞地貌
【活动时间】:10.2早5点-6号中午
【截止报名】:9.28
【活动人数】:25人（不满25人活动取消）

【集合地点】:早5点老市府礼堂集合出发。5.30点开发区欧尚超市南福来商城门前出发

【活动强度】:沙漠徒步穿越2天20公里左右，半天越野车，强度中，难度下。全程轻装，只带一些水等补充物品

【活动费用】:1380，
注意：沙漠行走一定听从领队安排，跟上队伍，严禁开辟路线，领队会根据队员体能情况安排是否乘坐补给车，可以携带腐败物品。有补给车。提供补给水，，如果想体验沙漠休闲拍照的朋友，建议全程乘坐补给车，费用增加200，建议既然到沙漠就选择露营，也有牧民家蒙古包可以选择，但是很简陋
报名方式：联系本草纲目 QQ：85439954   电话微信：15966593563    QQ群：232660969


【费用说明】:包含。往返豪华卧铺大巴+司机5天食宿+5天保险+门票，向导费用，联
系费+沙漠保障救援车费+过路费+燃油费用+4号晚餐+5号早餐，景点门票。

不包含：4号晚靖边农家住宿（可洗澡，50）3号午餐，3号晚餐，3号沙漠蒙古包（50），4号早餐，不可预见的当地牧民收费，AA。

【友情提示】:

本次穿越要求必须是一个团队

一、2人或3人一个篷（自行组合），3-4人用一套锅灶（自行组合），气罐，重点是白天防暑、防晒，晚上防寒，请仔细阅读以下攻略，；
二、建议大家带的能量补给是黑巧克力、大杏仁、葡萄干、牛肉干及功能饮料等；

三自做类建议大家带面条、小米、馕、压缩饼干、少量的干木耳和便易携带的汤包料、适当带些蔬菜，水果可以多带往返大巴上吃；全程住帐篷，往返大巴上可以到服务区吃饭，费用大约在30元左右，也可以自带。四、高帮登山鞋和雪套必须磨合以后才能在沙漠中徒步，带三双厚袜子，以便在徒步期间进行更换！登山杖必须戴上大雪托，否则登山杖在沙漠中不起作用！

【重要提示】为确保大家都能顺利成功穿越沙漠，建议大家3人自由组合，把睡袋、帐篷等大体积和重量大的物品装到一个大包里，有后勤越野车负责运送到露营地。轻装费用免费，但是补给救援车的主要作用还是救援，所以重量载重要控制，这样便可以背负15斤左右的必需品轻装徒步穿越沙漠！喜欢重装徒步的驴友可以背负重装徒步！，请在报名时讲清，以便统一安排！！！
也可以全程坐保障车，想体验大漠体力一般的朋友可以选择，费用增加200，位置有限  

【个人装备】:提示:根据个人体质不同灵活掌握，但是、雪套、速干衣裤、排汗内衣裤、抓绒裤、魔术头巾、帽子、雨披为必备！1、背包：一个合适的背包可以让你节省很多体力。重装建议男士不小于65L、女士不小于50L，而且要配备防雨罩；2、睡袋：睡袋（建议温标在-10-5摄氏度）；3、帐篷：最好是铝杆的，防风好重量也轻，一定要是双层的；4、速干衣裤：可保持身体干爽、有效防紫外线；5、登山杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；登山杖必须要带雪托头（大圆顶的头）；6、帽子：带沿帽为佳、或者头巾，可以防风、防晒；7、太阳镜：镜片最好能防紫外线；8、冲锋衣裤：建议防风防水、带抓绒；9、头灯：一定要备足电池；10、炉具：三到四人一套，各带自己的餐具；11、水壶、水瓶、水袋均可；12、照相机一定要带上，注意防沙，最好卡片机；13、润唇膏、防晒霜、防潮垫、纸巾等；14、鞋袜：建议用高腰防水鞋，厚袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适性。


注意事项】:1、着装：沙漠气温昼夜温差较大。阴天或大风天气温会骤降至5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖和防暑工作。2、饮食：穿越的五湖都是淡水湖，每个湖泊都可以补给淡水，但是尽量不喝，尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品。
3、鞋要选择高帮轻便专业徒步鞋。鞋面最好是全皮面或紧密的其它材质鞋面，不要选择有粗网眼的鞋面，以防止细沙钻进鞋与防水涂层之间。为了防止脚起泡，鞋垫必须换成新的(使用超过100公里的就换)，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上。袜子也要换成新的专业徒步袜子(脚后跟和脚掌部分加厚)。
4、沙尘：沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，要注意把照相器材封闭好。虽然在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，但是活动组织者应该在沙尘来临时快速收拢队伍，防止后队迷路。
5、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包负重行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，30分钟饮水一次，这样一小瓶矿泉水够你用2个小时，一般早晨行走1个小时侯后开始补水，中午午餐用水控制在400-500毫升，晚饭用500-600毫升，在行走时要定时定量饮水。
6、控制行军速度和定时休息是安全准时到达目的地的关键。沙漠负重穿越行走开始可30-40分钟休息3-5分钟，行进几个小时侯减少行走时间，增加休息次数。要严格控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。当然，这要根据天气情况、当时沙漠路线状况和队员组成来灵活掌握。
7、建设营地：内帐穿好帐杆后把帐篷迎风面最小的一角冲向迎风面，扎帐篷的地钉时首先把浮沙用手扒掉，一般浮沙下面20公分左右就是潮湿的沙子，硬度很大，足以扎住地钉，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般防风绳拉好、这样能防止7-8级的大风，扎好地钉后，把除了帐篷门的其他三个部分用沙子培起来，也能抵抗强风和保暖。
8、沙地里行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。
9、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，这跟走在台阶上差不多。利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。
10、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
11、一般气温达到30度无风情况，就应停下来等待，中午若因太阳直射气温高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉漏出湿沙子后坐下，用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚，沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量，防止中暑。也可以把内帐支起来，躲在帐篷里。
12、白天行走时间有限就得增加夜晚的行走时间，在没有足够强的月光下，开路人可利用强光手电探清前方行走路线，后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。
13、快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。等大家回到家中清理好后再叠起来即可。
14、相机的使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上和上身的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机
15、带上保鲜膜，因为沙漠中空气中的沙子很细，即使没有风，空气中也米泛着看不到的细沙，这样，这些细沙会钻入手机、相机等器械里。造成器械的损坏！
保鲜膜还可以在寒冷的时候，包裹自己的身体，比如大腿，胳膊，来达到保暖的效果。还可以用来隔离水或者其他液体，或是包裹物品。
16、徒步过程中装备物资全部由队员背负的队伍，如果有紧急情况，比如有队员身体不适或者水和食物不足，应及时休息和协调用水。出现事情重要的是跟队保障车直接送入就近医院、外围的保障车进入沙漠跟队穿越、整个队伍正常前进。
17、沙漠行走与休息：因为沙漠地理条件的特殊性，刚刚进入沙漠要匀速前进，先要按照自己的步伐做适应性行走，慢慢的度过疲劳期，就会适应，遇到比较陡峭的沙山要按照领队的指导绕开行进，避免走直线消耗体力，根据队员的个体差异疲劳期有大约1小时上下不等，在这段时间里只要坚持一下就会适应的；沙漠行进一般30分钟休息一次，每次休息3-5分钟；队员不要擅自脱离队伍远离领队视线，遇到问题时随时报告领队，请示后方可。我们

【特别提示】
1、诚信报名！报名者如果在出行前有事不能参加，请务必提前告知本群！报名后我们随时会和你联系，请保持通讯畅通。
2、户外活动有风险，请做好出行准备。出行前，仔细阅读相关活动帖子和线路资料。出行前，请检查装备，准备食品及水，根据天气准备服装。
3、准时到达出发地点，不迟到，以免误车。
4、旅行途中，请服从领队及向导安排，如需离队活动，请告知领队，未尽事宜，请向领队咨询。

【特别声明】：
1.户外健身活动有一定的风险，严禁擅自脱团活动，违者责任自负，要求所有参队人员不超领队、不落收队。
2.积极组织并倡导户外登山健身，野营，探险，徒步穿越等活动，因户外活动的不确性，请酌情参团。有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！
3.活动中要听从领队的安排指挥, 参加人员必须要有户外精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保等
4.因天气等客观因素取消活动，将会在出行之前在本论坛通告，敬请留意,并相互转告.
5.活动组织者有权挑选人员
6.户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织者不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责!

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住农家的好处就是可以嗨

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