骑行+登山：8月23日，磁山纸人行

良喵

      上周六，在海哥的帮助下，良喵顺利完成养马岛转圈，回家算一下，4小时完成80公里，海哥的体力让喵钦佩不已。
      鉴于恢复性训练的第一步顺利完成，现按计划进入第二步，磁山骑爬。这个需要多来几次，夯实基础便可进入170公里县城往返阶段。
      看天气预报，本周六多云，北风3~4级，摄氏23~30度，基本适合中短距离骑行，计划磁山纸人行（相比骑爬泰礡顶这种泥人行，磁山就是个纸人了）。当然了，气象台说话是很不靠谱的，上周四说好周六的多云转阴，到了时候就成晴天了，把喵扔海边暴晒了几小时，好在喵提前有所准备，走的早，才没晒晕在道上。本次也是，如果是大太阳或者有雨，计划就顺延到下周六。路线图如下：



      说明：骑行全程约75公里，磁山绕圈不知道多少公里，良喵的最好纪录是上山40分钟，下山40分钟，以二磁山看山小板房为界：前段33公里，包括红旗路-永达街-奇泉路-206国道（北京南路）-302省道（长江路西段）-陈家沟村前路-小板房；中段爬山,逆时针绕山一圈（如果您顺时针绕，那说明没去过磁山），不走野路；后段32公里，原道返回。
8月23日AM6：00前出发，大约AM6：45到永福园喝脑饭，就是图中夹河边拐进去一点儿的地方。要说烟台的脑饭已经很少见了，这个村中小店算是很正宗的，每次良喵走西线总是要去来上一碗，建议朋友们也去尝尝，记住要加辣酱，不是辣椒油。老规矩，如无意外将不再中途休息，喵喜欢玩持久战。尽量将全程控制在6个小时之内，AM12：00前进家门。所有路段良喵都用野狼压过，路况优或良。良喵的座驾是美利达野狼，时速（含中间休息）约17公里，现邀请感兴趣的骑友同行。
注意：1.本喵携带基本的自行车修理工具，但不提供修理服务；
          2.全程AA，请自备各种物质要素；
          3.本次行程为中等运动量锻炼+不旅游性质，请做好体能准备，本喵不提供运动和旅游服务；
          4.全程任何阶段均可自由加入或离队，所有参与者一律平等，对其它人不负担任何权力或义务；
          5.良喵免费陪同，当然吃的很少的良喵是不会拒绝各位骑友的友情奉送的，酒精类就免了吧；
          6.路线图只是个初步规划，现场可以根据实际情况临时商量。
留个电话：13562570752，欢迎有体力的骑友联系，非诚勿扰。

良喵

8月23日顺利完成。前段在永福园排队喝脑饭多耗了十分钟，AM7：57到看山小板房，开始计时爬山，要不说啥东西放久了都会贬值的，身体也是，这次爬磁山是喵最吃力的一次，说出来丢人，上山阶段竟然休息了4次，勉强40分钟到顶，下山时体力恢复，30分钟到底。
为了下一步的170公路县城往返，下周再来一次骑爬磁山，具体情况和主贴的一样。

当年1知青

独行大侠好样的

良喵

当年1知青 发表于 2014-8-25 07:43
独行大侠好样的

谢谢支持。

绿雨海

咋一看还以为是错过了~

当初是有多个选择，纠结了一大番~{:soso_e135:}   后来全玩完

再后来再找机会吧~

奇怪，{:soso_e113:}嫩一开始说的那部分，，该是不大对吧{:soso_e112:}

山之子

很佩服你哦

良喵

绿雨海 发表于 2014-9-2 21:20
咋一看还以为是错过了~

当初是有多个选择，纠结了一大番~   后来全玩完{:11_2 ...

准备济南看完水后，9月13号再搞一次磁山骑爬，然后进入170公里县城往返阶段，海哥有兴趣可以随时联系的。

良喵

山之子 发表于 2014-9-3 08:06
很佩服你哦

多谢支持，欢迎随时加入良喵的骑爬之旅。

绿雨海

良喵 发表于 2014-9-3 08:07
准备济南看完水后，9月13号再搞一次磁山骑爬，然后进入170公里县城往返阶段，海哥有兴趣可以随时联系的。

期待着，到时候有时间，再一次跟嫩混~~
{:soso_e112:}