【虎哥活动】：7月九色甘南香巴拉+黄龙+九寨沟+黄河九曲第一弯+年宝玉则高原露营活动

虎哥

  甘南，这个地处我国西北甘肃省西南部地区的藏民族聚居区，是全国的五大藏区之一，是古丝绸之路唐蕃古道的重要通道，是与内陆最近的雪域高原，更是藏汉两大文化的接合部。该区自然风光秀丽多彩，宗教文化古朴神秘，民俗风情浓郁独特。州内有青山绿水环绕的冶力关自然景区，藏传佛教圣地格鲁派六大寺院之一 拉卜楞寺两个ＡＡＡＡ级景区，红色旅游天险腊子口战役遗址，尕海－则岔国家级自然保护区，国际湿地类型保护区１处，莲花山等５个国家级森林公园……美不胜收的各样旅游景区使“九色甘南香巴拉”在人们心中充满着神秘.....。
九色香巴拉的九色，是指红橙紫黄蓝绿青黑白：
1：活力红：是红色藏族建筑，格鲁派红衣僧人，草原朝霞和晚霞，丹霞地貌，岗岔溶洞红水晶；
2：财富橙：是当地象征财富的珊瑚珠的橙色；
3：尊贵紫：是藏族人贵族的服饰，紫色菩提，紫色蕨麻；
4：神圣黄色：就是黄教的僧帽，贡唐宝塔，经轮，酥油的颜色，玛曲的黄金，黄扁麻；
5：深遽蓝：则是藏区的蓝天和湖泊；
6：生态绿：也是甘南的特色，绿洲，草原，森林，农田，洮砚；
7：凝重青：是代表青藏高原，青色，阿尼念6：青，还有舟曲县自制的布料；
8：神秘黑：就是当地出名的黑牦牛，黑帐蓬，黑教了，煤矿，石油；
9：纯洁白：代表很多了，白云，雪山，奶酪，白色成群的羊群，藏族人最珍贵礼物圣洁的哈达，供香的白塔，白海螺，白帐篷，雪莲花，白石山，白山崖，洁白丸，青稞面，回族白帽
  行程安排不赶，沿途路遇好的风景，走走停停，充分浏览拍摄！精选了：
人间阿凡达扎尕那山
甘南郎木寺的藏传佛教文化
诺尔盖大草原到唐克黄河第一弯迷人的风景
川西的黄龙、九寨沟的清凉夏日
青海去邂逅梦中情人、冰川与湖泊的交响曲、驴友精华的高海拔徒步路线--年保玉则
回到四川成都的自由行等等等等
自然还有其他的意外惊喜。。相信会给你的假期的行程带来不一样的感受！！
让我们一起出发，去邂逅梦中的情人吧！！

【活动主题】： 2014年7月暑假长线玩遍九色甘南香巴拉+黄龙+九寨沟+扎尕那+唐克大草原+年保玉则体验高原徒步活动
【活动时间】： 2014年7月19日（星期六）上午出发至7月28日返回
【集合时间】： 2014年7月19日上午9:00集合出发
【集合地点】： 烟台南山公园北门停车场（烟台论坛游山玩水旗下）集合
【活动人数】： 仅限20人
【活动报名截止时间】：2014年7月5号
【交通工具】：包车
【活动地点】：   烟台-西安-兰州-拉卜楞寺-郎木寺-迭部-扎尕那-若尔盖大草原-川主寺-黄河九曲第一弯-年保玉则-九寨沟-黄龙-（汶川-成都）- 烟台
【活动类型】：徒步、赏景、美食
【活动难度】：★★★☆☆
【活动强度】：★★★☆☆
【户外经验】：★★☆☆☆
【风景指数】：★★★★★
【活动领队】：
虎哥：
中国登山协会户外指导员；
四川省登山协会高山协作；
8264巅峰户外运动学校公益领队；
中国红十字会救护员
【关于证件问题】：
1.切记：身份证必要要带（为了应付外面的各种检查，当然都是公家的检查）。
2.各种证件比如：现役士兵证、军官证，军残证，导游证，记者证，学生证，老年证等等证件，景区免费或者打折的各种证件。（总之有证就带着，绝对没坏处）


【活动费用】： 3800元/人
1）豪华卧铺大巴车
2）2个司机吃住
3）统一购买户外意外保险30万
4）行程中所含景区的第一大门票（九寨沟门票 310元 黄龙门票 200元 郎木寺门票40元 年保玉则120元 尕海门票30元，可自行查阅）
5）4晚住宿 （郎木寺、诺尔盖、川主寺、九寨沟）
年保玉则体验高原露营

【交款地址】：
西大街39号楼1703室（皇宫洗浴路南）
或打卡工商银行：6222081606000618975 顾荣生（虎哥）打款请通知。
【活动咨询及报名电话】：
烟台虎哥户外交流Q群：314619576
虎哥微信：ythuge
虎哥QQ：6068373
虎哥电话：18653566725 // 15953532525
阿卡特电话：18663822567

【活动线路及过程重要提示】：
（仅供参考，实际情况可能发生变更   详细行程安排 请电话咨询： 虎哥电话:18653566725 ,18660588606）
九色甘南香巴拉，耸入云的峻山雪岭与雄伟壮丽的佛殿庙宇相映生辉，波浪翻涌的江河湖泊与古朴苍凉的历史遗存相伴亘古，辽阔无垠的草原湿地与载歌载舞的藏家儿女相依相存，常常游离在人们的梦幻和遐想之间。一片令人魂牵梦萦的人间净土，在这里所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。
D1：7月19日上午9点集合出发，前往九色香巴拉， 夜宿卧铺车上。
D2：7月20日 （根据时间）兰州特色马子禄拉面吃完，赶往拉卜楞寺-尕海-郎木寺 宿郎木寺
拉卜楞寺
位于夏河县城西1公里处，大夏河将龙山、凤山之间冲积成一块盆地、藏族人民称之为聚宝盆、拉卜楞寺就坐落在聚宝盆上。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称我国喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院。拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在的地方。
尕海
位于碌曲县西南的尕海乡境内，距县城53公里，海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，是甘肃省第一大高原淡水湖，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。尕海草原也是亚洲最优良的草场之一。每年夏季，水草丰美，牛羊肥壮，气候凉爽宜人，是人们消夏避暑的理想之地。
“东方小瑞士”——郎木寺
郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
D3：7月21日 郎木寺-迭部-扎尕那-若尔盖大草原   宿若尔盖
扎尕那
迭部县座落在岷山、迭山形成的大峡谷里，传说是神仙用大拇指摁开扎尕那山的地方，是名副其实的香巴拉王国。“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留恋忘返。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。
11月10日，《中国国家地理》杂志社发布了“寻找十大‘非著名山峰’”榜单，位于迭部县林业总场益哇林场扎尕那省级森林公园内的扎尕那山榜上有名，位居第四。迭部扎尕那山是甘肃唯一入选“全国十大非著名山峰”的中高山，将为扎尕那省级森林公园申报国家级森林公园，推动迭部旅游业又好又快发展起到重要作用。
D4：7月22日 若尔盖-唐克大草原-黄河九曲第一湾-年宝玉则 体验高原露营
玛曲黄河首曲
黄河从巴颜喀拉山发源，一路浩浩荡荡东下，在青藏高原东部边缘的玛曲县境内形成了一个433公里玛曲县的“九曲黄河第一弯”。玛曲，藏语意为“孔雀河”，即黄河之意，因河水清翠如孔雀羽毛而得其名，是全国惟一以中华民族的母亲河———黄河命名的县




    到达年保玉则，眼前一片高原湖泊景象，背后衬托着戴着白帽子的雪山——年保玉则峰，仙女湖在布满野花的高山草甸的映衬下显得远离尘间，真的像仙女生活的地方。仙境一般的景区游客却很少，多是喇嘛僧人。欣赏完湖景，可以骑马沿湖前行，前往妖女湖和瀑布，或者沿湖徒步。
   年保玉则是青海果洛草原的一座神山。年保玉则的神秘，莫过于变幻莫测的天气，七八月旬，也会领略到春夏秋冬四季之变迁。年保玉则的秀，在于它的千般姿态，万般造型。晴天里，青黛的山峦隽秀潜咏，像一只只捧起蓝天白云的手臂，坚强而有力；像石候蹲伏在悬崖峭壁上，望天嬉戏；像白色神牛（拉耶尕吾），静卧于苍穹中；像红色神虎（加什达玛吾），呼啸欲出；像盼夫凯旋的妻子，遥望着远方，深情而羞涩；更像格萨尔王身披战袍征战于疆场，勇猛骁悍……
“谁教倚天剑，削出绝崖峰？”任凭你展开想像的翅膀，你会叹服大自然的鬼斧神工，造就了这一方神奇的山水。
年保玉则小贴士：
1）到景区以后可以骑马去游玩仙女湖和妖女湖，进入景区除了在公路口和景区管理处有部分小食品出售和一些户外用品。  
2）日用品及服饰：建议准备足够及有效的高原反应用品/药品；当地平均海拔均在4000M以上。最好穿防水徒步鞋、带好冲锋衣裤以及雨衣。高原草原天气变化非常的快，保暖内衣--厚薄看个人情况；厚的衬衣或抓绒衣，外套冲锋衣裤最好。袜子最好厚的棉袜。衣服最好两套，可供换穿。
3）到营区后不要下湖游泳！不要捉湖里的鱼（可能会受到圣湖或当地藏族同胞的惩罚警告！）
4）爱护环境。产生的垃圾带出来，管理处有堆放垃圾地。带工兵铁锹，方便后好就地掩埋，以及在沙滩上搭帐篷时可以派上用场！
5）周边山体被风侵蚀的很厉害，不适宜攀登。
6）空气洁净度很高，能见度也高；即而容易欺骗我们的视觉！通常实际距离会比我们预计的要远的多！
7）从山脚到山腰一般都会有很多的灌木！远看像草垫实际不然！很多地方没有路，较难走！
8）多带电池及卡，天气好的话，会谋杀你很多内存的！
9）帐篷一定要有1000-1500以上的抗雨能力，睡袋－10度以上的。

D6：7月23日 年宝玉则体验高原徒步，3-5小时，10KM-川主寺    宿川主寺
年保玉则山脚下的草原上，有两个美丽的湖泊，一个叫"仙女湖"，一个叫"妖女湖"。仙女湖东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处。因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。



D7：7月24日 川主寺—黄龙—九寨沟   宿九寨沟






D8：7月25日 九寨沟游玩一天时间 风景相当美丽的一天 下午5点集合赶往成都（因为是雨季，若赶往成都的道路不允许，为大家安全考虑，会选择原路返回）




D9：7月26日 成都锦里 武侯祠 宽窄巷子自由活动， 晚间品尝四川火锅 晚饭后8点集合回程
D10： 7月27日沿途经过西安等地 晚间12点前回到烟台

【特别提示】：
（1）本次活动卧铺大巴车20人成行。
（2）以交款顺序排定铺位，先交先排，自前至后，额满为止。 如达不到设定人数活动自行取消；已交款的朋友全额退款，望大家周知。
（3）出发前若临时不能参加者，只能退吃住和门票费用，均摊的交通费用需自行承担；亦可替换参加但临时参加者应及时自行办理保险，对自己的安全承担全部责任，望理解。



【装备要求】：
个人装备：
    1、登山包（50L以上）或皮箱、小背包（25-32L）、帐篷（三季即可）、防潮垫、睡袋（舒适度-10度为佳）、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤（根据自己深秋户外服装搭配）、雨衣（披）、快干排汗衣裤、帽子、多功能头巾、手套、防水登山鞋、沙滩鞋（或军胶）、速干袜、头灯或手电、太阳镜、水壶（保温）、**、防水袋、护踝、护膝、登山杖等
    2、身份证、相机、充电器、电池、餐具、洗漱用品、防晒霜、唇膏、垃圾袋、湿纸巾、纸巾、个人用品、个人药品
    3、建议携带：能量棒（或压缩饼干）巧克力 牛肉干 榨菜 维生素C泡腾片 抗生素 膏药 驱蚊药
。。。。



【报名须知】：
1、因为涉及房间预定、包车等诸多出行问题，也为了确保大家如期出行，方便我们做好组织工作。请各位在确定出行后，将全额费用及时交纳。
2、接受跟帖和电话确认报名,但以交费为准；并以交费顺序排定座次，先交先排，自前至后，额满为止。
3、报名时请提供真实姓名,身份证号码、联系电话等资料.便于办理保险，也是对您个人的保障！
4、报名截止时间为2014年7月5号。
5、报名者一旦确定参加，所有行程须听从领队安排，如果确实需要自行活动的，请与领队相商，并听从领队提出的安全建议和措施,经确认后方可。但所交本次活动的所有费用不予减免或退还。
6、本次活动少于20人活动自动取消或延期。已交款的朋友全额退款，望大家周知。
7、出行过程中，请大家发扬团结友爱，互相帮助精神，特别是对女士多多照顾。
8、如果各位在出行中遇到困难，或者游览过程中对服务有不满意之处，请主动找领队协商解决。
9、因不可抗力导致时间\行程发生变化的例如:延误\雨雪造成交通不畅等类似情况,组织者会及时做出调整,但不对此负责,也不退还以交费用,因不可抗力产生的其他费用需参加者根据实际情况补交.
10、出发前若临时不能参加者，只能退吃住和门票费用，均摊的交通费用需自行承担；亦可替换参加但临时参加者应及时自行办理保险，对自己的安全承担全部责任，望理解
【活动人员要求】：
1、无高血压、心血管疾病等其他不合适运动疾病的健康人士。
2、具备基本户外技能，有一定的户外经验和较好的体能。
3、服从领队安排，缺少户外精神，没有团队协助意识，不能服从领队安排，事儿多唧唧歪歪者谢绝参加！登山途中不许离开领队的视线。不允许有探路性质的单独行动，以免你掉队出现危险！切记！
4、初次参加活动的人，请加群交流相互了解！
5、时间不确定的请不要报名！拒绝空降，报名不留电话者报名无效！
6、本次活动为深度休闲活动，请猛驴和喜欢跟旅行社旅游方式者勿报！
7、活动中注意不得在野外抛弃垃圾，所有垃圾都要装包带走,（可降解垃圾可以就地掩埋）。不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定.
8、自愿参加本次活动。由于户外活动是有一定的危险和难度与强度未知，所以不接受有心脑血管病人参加，参加人员请根据你的体力决定。要求参加者身体健康，无心脏病、无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求；并完全理解和认同活动计划并知晓《责任申明》的全部要求！
9、严禁带宠物。未成年人参加活动须谨慎并由成年人代管。禁止穿皮鞋参加活动！
【责任声明】：
　　本活动可能会有一定的危险性，参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，凡报名参加者必须统一购买户外保险，每个队员都要对自己负责，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人或领队以及同行者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。如要求领队和同行者负责的就不要报名了。切记！代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免除发起人或领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的副领队。如认为领队的安排可能带来任何危险，请立即提出，并予以抵制。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
免责声明：
A:凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外活动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务积极求援、组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
B:在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。
C:请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。

                请大家跟帖报名交款留铺

占铺通知：

A5-A7：占

10-11占

24-31-32-33-34占

23-24占

9-12-13-14占（邯郸）

高歌

很好的活动，可是时间上不给力啊！羡慕嫉妒恨。。。。。。

百灵鸟518

百灵鸟518

紫荷1

暂报名3人

虎哥

紫荷1 发表于 2014-6-7 20:45
暂报名3人

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