2013年10月17日-27日最美川西休闲摄影游活动约伴

大地远行

朋友你还有没有消化完的年休假吗？那就约伴去最美时节的川西吧！ 丹巴、四姑娘山、稻城亚丁、康定木格措、海螺沟10天自由行线路特色：成都－四姑娘山丹巴－－新都桥－稻城亚丁－康定－海螺沟--成都，全程：1930km
【活动类型】户外休闲游
【活动时间】2013-10- 17-22 -20：00—— 2013-10-27-4：00
【活动强度】：低
【活动地点】烟台—成都－四姑娘山丹巴－－新都桥－稻城亚丁－康定－海螺沟--成都—烟台
【联系电话】15506588767                                QQ：1269864072
【报名截止】现在—— 2013-10-15-12:00
【报名须知】身体健康、有爱心和团队精神，能团结互助者，谢绝斤斤计较，无团队意识及有严重心脑血管疾病人员参与。
【人数限制】14人，不满足出行人数8人活动取消。
【报名方式】电话或跟贴报名，同时将身份证号、网名、名字、qq、手机等联系方式主动告知领队，并通过银行将预收款打入  工商银行北岛支行，  账号：6222081606000970376 根据打款先后安排铺位，如不能成行，款分文不缺退还。
【活动费用】活动费用AA，预计每人4550元，费用包含：全程10天全顺中巴包车费，住宿费：（包含：住宿标准详见行程所述、一共10晚住宿、每晚  间房、含领队司机住宿、），住宿中的单房差需另付。
门票：（四姑娘山长坪沟+双桥沟门票+观光车）+丹巴甲居藏寨门票+（海螺沟门票+观光车）+（亚丁门票+观光车）+（康定木格措门票+观光车）+雅家梗门票。（费用不含： 1烟台往返成都的机票约2245元，2小门票自理部分：海螺沟观光索道150元/人、亚丁景区内的骑马费（费用见行程中）、亚丁景区冲古寺电瓶车50元/人、洛绒牛场电瓶车80元/人、塔公寺门票15元/人及沿途小景点寺庙门票、泸定桥10元/人、桃坪羌寨60元/人、卓克基土司官寨50元/人；以及行程中已经注明的自费项目四,4平均每日自备的餐共计9次早餐、19次晚餐、其中亚丁景区内有一次午餐为露餐，有免费证件的团友按照实际免费金额全额返还。
【交通方式】双飞加包车
【出发时间】2013年10月17日晚上20：00
【集合地点】
【行程安排】：
D1：10.17烟台出发夜宿成都
D2：10.18成都—汶川—日隆      宿：日隆镇客栈式双人标间            
早上7：00出发经汶川、理县、桃坪羌寨（门票自理60元/人）、米亚罗、卓克基（门票自理60元/人）、小金至四姑娘山日隆镇。小提示：今天绕道行驶，车辆行驶较慢，抵达日隆可能较晚，请做好心理准备。
D3：10.19四姑娘山游览一天（游览长坪沟）  宿：日隆镇客栈式双人标间
早上6点丹巴出发去四姑娘山后，直接乘景区观光车前往长坪沟（沟内全长29公里）骑马或徒步游览喇嘛寺遗址、枯树滩、干海子、冰川、木骡子等景点。若时间容许。（长坪沟马费自费50—200元/观光车自费20元/人）. 特别说明：今天游览长坪沟后，根据情况若有时间，还可游览四姑娘山双桥沟。

D4：10.20日隆镇--丹巴—塔公—新都桥 (全程约250公里，约需7小时) 宿：新都桥客栈式双人标间（海拔3450米）早上6:30日隆镇出发，经小金县前往丹巴嘉绒藏区风情，在若真若幻的意境中可以一睹千年古碉奇观，放眼望去，梭坡藏寨古碉星星点点的座落在大渡河对岸，沿途感悟“世外桃源仙境”-----藏寨风光，远观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子，让您饱览独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中传说的美女。之后出发前往八美，途中可以观赏大雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区及八美（原乾宁县）的草原牧区风光，一定会让您陶醉。之后前往游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺，观摄影天堂新都桥看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的桦木、白杨林等等，晚宿新都桥。小提示：不含甲居藏寨景点门票80元/人（门票30、车费50元），塔公寺门票10元/人、塔公骑马费用自理。                                             
D5：10.21新都桥—雅江—理塘—稻城（全程约370多公里，行车约12小时） 宿：稻城客栈式双人标间【海拔3750米】。起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后，先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠--理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。晚上可自费沐浴茹布查卡无硫温泉。当天提示:早上一定要早起欣赏晨晖中新都桥(摄影家的天堂)，这天的行程将一直在海拔3000以上行驶，很多人都会有高原反应，请游客们提前做好高原反应的防范工作。新都桥被誉为“光与影的世界”“摄影家的乐园”，草原，小溪，山峦，藏寨，柏杨，神奇的光线，都是摄影的绝佳题材，在新都桥可清楚地看到贡嘎山主峰。今年由于理塘至稻城道路开始修路，加之交通管制车速较慢，一路颠簸很辛苦，请做好心理准备哦！而且今天程将一直在海拔3000米以上行驶，部分游客会有不同程度的高原反应，请游客提前做好高原反应的预防。
D6：10.22稻城-香格里拉乡-亚丁村 (约118公里，行车约3小时30分) 宿：亚丁村客栈2人间、公厕，不能洗澡，(海拔3700米）由于今年稻城至日瓦73公里修路，需要早上5点出发，观稻城县外的万亩杨树林公园，翻越海拔4200多米的波瓦山，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，我们还会按当地人的习俗在进入神山之前先去朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到香格里拉乡约78公里，有部分碎石路，但路基很平整，行驶时间约2.5个半小时抵香格里拉乡, 换乘亚丁景区观光车(120元/人自理，若景区容许旅行社的车进入，120元/人则付给司机)进入亚丁景区。在亚丁景区内游客可选择骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁住宿点做高原适应休息。晚入住亚丁客栈。
当天提示：1、亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。
　　　　　2、如当天亚丁下雨或雪等自然条件原因。营地有小型发电机可供照明。
D7：10.23亚丁-香格里拉乡-稻城（约118公里，行车约2小时30分）宿：稻城客栈双人标间（海拔3700米）。
今天在"最后的香格里拉"露营感觉肯定不一样，早起观壮丽的日照金山，早餐后徒步或乘电瓶车（50元/人自理）。上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。晚上可自费沐浴当地有名的茹布查卡温泉。
当天提示：由于从落绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，景区管理局从2006年就不开放进入。此两景点非旅行社正常行程包含活动内，如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，游览则费用与安全自理，与旅行社无任何关系。

D8：10.24稻城-理塘-雅江-新都桥（全程约360公里，行车约8小时）
早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方-海拔3450米的高原宽谷摄影天堂-新都桥，在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。然后抵达新都桥。宿：新都桥客栈式双人标间（海拔3100米）当天提示：今天由于修路抵达新都桥较晚，很辛苦，请做好心理准备哦！

D9：10.25新都桥－康定木格措－磨西镇（全程180 km）【住海螺沟摩西镇普通宾馆双人标间】
上午，新都桥出发，翻越折多山、去康定木格措景区游览，后自费游览跑马山，漫步“溜溜的康定城”。后经雅家梗、红石滩（门票60元/人）去摩西古镇。
D10：10.26海螺沟一日游 【住海螺沟摩西镇普通宾馆双人标间】早上8点直接换乘当地观光车进入海螺沟景区游览（观光车80元/人自理）。至三号营地，之后游客可选择三种方式去观赏冰川：1）乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，往返150/人（客人自理），但比较轻松。2）步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。3）可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。下午可前往，晚宿海螺沟沟口磨西镇。小提示： 海螺沟是我国最大的冰瀑布奇观，海拔3200米至4800米，在夏季，冰川表面温度为25°C，可着一般夏装。磨西镇海拔在1600米左右，平均温度均比沟内温度高出5—10°C。
当天提示：（观光索道自理150元/人、）。                 
D11：10.27磨西古镇-雅安-二朗山—雅安--成都（全程318公里均为柏油路面和高速公路）【住成都市普通宾馆双人标间】。
早起出发，哼着康定情歌原路返回，回到成都，乘航班回烟结束愉快的旅程！！！



四、特别提示：
（一）、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情。
2、心理准备：稻城亚丁不适合享受酒店、度假休闲的游客。请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易发生高山反应。
3、必要提醒：足够的存储卡、相机电池、现金、手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
个人物品及装备： 身份证、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多）；户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具；
各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)4、衣服和药物、食物：
1、衣物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，防寒服，带抓绒的冲锋衣裤，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，　同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，　　防寒防晒品：防晒霜（50SPF PA++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；。2、药品及食品：高原反应药：红景天、肌苷片等； 感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药、阿斯匹林、安定、头痛粉等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片； 胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布； 高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。⑵食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

5、车辆交通提示：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由个人自理。
（二）、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因自身原因，单方面改变行程路线，在今后所产生的费用由个人自理。(因出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款）。
6、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由个人自理。7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。

五、友情提示：
【风险提示】：1.任何活动均具有一定的危险和不可预知性，请谨慎报名！           2.参与者必须签免责弃权协议书并声明：属自愿报名，一切责任自负，并自愿放弃对召集人、领队和同伴因本次活动产生的一切民事权利。
【免责声明】：召集人已告知了本次活动的性质、风险。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，未成年人须有监护人带领，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人领队不承担，由受损害人依据法律规定和约伴人声明及自愿弃权协议依法解决，凡报名者均视为接受约伴人声明。代他人（含被监护人）报名者，被代报名参加者（被监护人）如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。
【特别申明】     1.本次活动属网友间非营利自助结伴活动，自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，与旅行社有本质的区别，具有一定风险性（特别是骑马项目），且约伴人无国家法定带队资质、亦未在国家机关登记注册，请根据自己的体能和户外经验谨慎报名自愿参加。参加者必须承诺为自己（含自己监护的人）生命安全的完全责任人，在领队和同伴无重大过错的情况下，独自承担意外伤害的风险和责任。约伴人强烈要求所有参加者根据自己的具体情况选择意外伤害保险，并从中获得所须的保障。此为入队必须条件，报名参加即视为同意约伴人的要求并承担违约的后果。               2.本次活动经费计算很紧，如确认后不能成行，只可替换不退全款，要承担均摊的交通费和预定的房费等，请谨慎报名！                    3.路途遥远，如途中因道路和车辆的问题影响行程，约伴人尽力协调但不承担违约责任。

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四姑娘山！

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稻城亚丁！

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康定木格措！

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再来几张！

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海螺沟！

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继续！

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开始报名：大地+浪漫+强哥+1

海子126

娘希匹的，得馋死人么。

恐龙哥哥

川西是个使人流连忘返的好地方，值得一去！{:soso_e179:}
第四天安排有点紧。丹巴很美我们在那住了两天还没玩够，最好能住下。可能的话建议到丹巴美人谷所在地——巴底土司官寨看看。
亚丁村到冲古寺距离不远而且景色很好，最好不要坐车或骑马。从冲古寺到貉绒牛场路上没什么可看，最好坐电瓶车。剩下时间一定要去五色海和牛奶海看看，否则就白去了。洛绒牛场海拔只有4000米左右，到2个海子有藏民的马可以租，最好徒步上（我和落烟就·是背重装走上去的）。
另外一定要注意高反，估计半数以上人员会出现不同程度高反，建议出发前锻炼锻炼，提前喝点红景天什么的。