居家期间小酌几杯，糖友们您喝对了吗？

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疫情居家期间很多糖友喜欢小酌几杯，

今天给大家提一些小建议哦！

长期饮酒除了引起营养缺乏、肝脏损害、引起低血糖，诱发糖尿病并发症，因此原则上糖尿病患者是不宜饮酒。那么如果你必须饮酒的话，必须注意以下几点：

1、要注意饮酒的时机，饮酒前也要吃一些食物，比如说碳水化合物。

2、饮酒的量，我们每天啤酒可以喝到7两，葡萄酒可以喝到3两以内，白酒可以喝到1两以内。

3、饮酒的品种选择健康的酒，最好选择酒精浓度低的酒，以不含糖的红葡萄酒为优，尽量避免喝白酒。

4、有助于饮酒的食物，解毒的食物缓解酒精的危害，比如说芹菜汁、牛奶、萝卜汁，新鲜的水果以及果汁都可以，我们还可以选择最佳的佐菜，比如新鲜的蔬菜，鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。

5、监测血糖：确因饮酒而致糖尿病病情控制不良甚至恶化者，要立即中断饮酒并且要调整治疗方法。

有下列情况之一的应当立即禁酒：

1.血糖控制很差，忽高忽低波动明显的；

2.近段时期经常发生低血糖的；

3.患者伴有严重的糖尿病及慢性并发症；

4.合并有脂肪肝或者是肝功能异常，肾功能异常者不能喝酒；

5.所有高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症者，尽量的要控制饮酒。

糖友们，你们喝对了吗？

内分泌科自建科以来，以《指南》为依据，采用中西医结合方法治疗糖尿病及其并发症～糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病伴骨质疏松、糖尿病伴心脑血管疾病、甲状腺疾病等，以关注病人的身心健康为目的，提高病人的生活质量。

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