五爪山“花木兰”“弯刀”攀岩记

姚明 · 发表于 2012-5-8 17:07

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本帖最后由姚明于 2012-5-8 17:13 编辑

天气逐渐转热，蛇虫冬眠结束开始出来穿越了，俺的冬眠期也就开始了，嘿嘿。不玩爬山咱转到爬墙活动了，从3月份开始体育公园人工岩壁晕晕乎乎的爬墙开始，经历了从手冻得伸不出来，到现在的太阳毒辣辣，一季度下来也逐渐地了解了攀岩这项运动。
非常感谢疯子、阿长和新月耐心、细致的教导，加上咱冰雪聪明，从最初的3、5个人工岩点腿抖得如同风中落叶，到现在可以先锋较低难度天然岩壁，进步自己能够体会到，也同时激励着自己更进一步提高。
说这么多，其实是想鼓励大家共同参与到这项运动中，体会攀岩带来的快乐，我们需要穿越带来的酣畅淋漓，也需要在岩壁上死磕，专研获得的乐趣，大家伙要相信自己一定能行的！其实，攀岩并没有像想象中那么难，距离你那么遥远。通过实践明白，正确实施保护的情况下，我觉得攀岩的安全性比咱们在山里徒手攀登山体要更安全。
迈出第一步，你就接近了另一种快乐！
感谢每次团队带来的快乐，更感谢每次保护员的辛苦保障。

姚明 · 发表于 2012-5-8 17:09

闲话少说，回到正题。周末早7:30在山鹰店门口集合，山鹰睡眼惺忪地把大家迎进店里享受传说中的黑咖啡，看着大家一个个钻进车里准备出发，山鹰猴急猴急的攀上新月和阿长的车，兄弟你莫急，咱哥几个先去耶。
五爪山野攀盼了许久，这是我第二次接触天然岩壁，这种野攀和人工岩壁相间的练习真的很有效，增加了趣味性也增强了技术性练习。路过昆嵛山庄，照例要去看看绅士大锅和毛毛姐，俩人正带着个草帽在拔草劳动，当个庄主容易吗？嘿嘿

姚明 · 发表于 2012-5-8 17:11

岩壁亲近性很好，下了车背起装备不一会就到了岩壁下。老大们国际惯例地先锋上去挂线，给大家准备好“花木兰”，然后给大家讲解了技术要点后，大家伙逐个尝试顶绳“花木兰”。

托尼 · 发表于 2012-5-8 17:19

3# 姚明

恭喜恭喜！小虾全才啊！{:soso_e179:}

托尼 · 发表于 2012-5-8 17:20

什么都渴望尝试，这个心态值得学习！

绿洲 · 发表于 2012-5-8 17:36

仰视小咬~~{:soso_e113:}

海云 · 发表于 2012-5-8 23:13

有图吗？
话说每次走到南山公园那个攀岩墙那里都有想爬的欲望~~

姚明 · 发表于 2012-5-9 06:34

有图吗？
话说每次走到南山公园那个攀岩墙那里都有想爬的欲望~~
海云发表于 2012-5-8 23:13

海云的探索心态比我强烈多了，仰望岩壁总是让人产生距离感和畏惧感，其实下回再去叫着你体验一下就全明白了。

照片正在整理，先借用导火线和一哥疯子的吧。

姚明 · 发表于 2012-5-9 06:36

五爪山“花木兰”“弯刀”攀岩记

良好的热身和放松习惯，无论爬山或骑行或攀岩等等运动，热身和放松对防止运动损伤和身体恢复都非常有好处。

姚明 · 发表于 2012-5-9 06:38

五爪山“花木兰”“弯刀”攀岩记

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