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烟台前线»论坛 › 生活万花筒 › 『我爱我家』 › 『健康养生』 › 秋季开补

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查看: 532|回复: 1

秋季开补

发表于 2016-10-18 21:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【秋季开补】1.第一补：山药，神仙之食，补养五脏；2.第一菜：莲藕，养阴清热，滋补延年；3.第一坚果：花生，气血双补、清咽止咳；4.第一水果：梨，百果之宗，润燥之首。

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发表于 2016-10-23 08:12 | 显示全部楼层

挺好，多养生，赞一下

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