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蜘蛛 发表于 2021-5-2 21:38
今天我努力了，学画画了，跑步瑜伽锻炼身体了。陪伴家人了，做的不好，脾气有点暴躁。不知道为什么暴躁，因 ...

想法太丰盛了

蜘蛛

是哦，六块就行哦

蜘蛛

我渴望力量，不希望在一成不变中老死。哪怕将面对痛苦，也要去按照自己的想法生活。

蜘蛛

蜘蛛 发表于 2021-5-2 21:38
今天我努力了，学画画了，跑步瑜伽锻炼身体了。陪伴家人了，做的不好，脾气有点暴躁。不知道为什么暴躁，因 ...

我明白了为什么暴躁，因为不理解，因为失望，因为无奈。不是因为不满足。

蜘蛛

人们不会是我要求的样子，更不会是我理想的样子，人们有各种样子，必须接受，并尽自己力量温暖他们，帮助他们。这是我应该做的。特别是对自己的亲人。

蜘蛛

对待别人可以客观冷静，对待亲人、爱人就不能保持冷静。修为不够。

蜘蛛

当你不满的时候，实际是你自己心理失衡的时候，是显露你内心的欲望的时候。这个时候你得想想，是别人的问题还是你自己的问题，是不是你期望的太多，是不是你没有控制好自己情绪，是不是你因为情感而迷失了自己，迷失了目标和方向。

蜘蛛

今天想了一下在自由之路上的困难，忽然就觉得气馁了。打破习惯，挑战未知，确实需要巨大勇气。我希望我有足够的勇气，希望我能把事情做到和谐，希望我能顺其自然地改变生活，把人生活的自由自在。

蜘蛛

已经连续跑步一个多周，跑步后的瑜伽拉伸和腹肌训练也每天都做，希望以后坚持下去，尽力调控自己的身体，使之保持活力，至少保持健康。运动时的呼吸控制的仍然不够，在用力时经常屏息，应当注意调整。对于瑜伽中呼吸的控制，进而达到控制大脑，控制思想和精神；对感官的控制——制感，应当慢慢体会，在时间中，在实践中会领悟真谛。现在的迷茫和困惑正是在修行，一切都会清晰明了起来，会清明自在的。

蜘蛛

也许这世上的一切都是心念所致，你的心念之外是另一个世界。因此，你欢乐，痛苦，所有的念头都是你自己的，与外界无关，不要把他们与外界连接。如果连接，可能是错误的，错误会导致你心念的变化，那是你所求的吗？不是就不要连接。那么与外界连接的应该是什么呢？一切存在都是合理的，一切都是正常的，一切都美好的，以你内在的心念而定。外界不影响你的内在。这就是不连接，也是合适的连接。