糖人爬山日记（不断更新中）

豪情万丈

2012年8月2日  多云转阴，有中雨   24～30℃
昨天晚上九点多入睡，凌晨一点醒来。孩子还在客厅沙发上坐着，对着茶几上的电脑，忙活着自己的事情。电视开着，放着娱乐节目。我把频道转向奥运节目，孩子并无反应。
我躺在沙发上，稀里糊涂看了会比赛。大约2点，孩子睡觉去了，临走还嘱咐我客厅的窗户都开着，我稀里糊涂答应着，竟然睡着了。再醒来的时候，不是被电视吵醒的，而是被窗外的知了的鼓噪而醒。
天亮了，爬山去。今天是中伏的第六天，天气预报说有雨，但一直没有下得来。天气依然闷热，有轻雾。路边的毛毛草已从青色变成了红色，牵牛花儿，蓝色的，粉色的，骄傲地在草丛里绽放。野葡萄变成了蓝色，类似蓝莓的颜色，但味道差远了。一种带刺的爬蔓植物，烟台土话叫“拉古蔓子”的野草，疯长得厉害。
慢跑，坚持，1000米，大汗淋漓，气喘吁吁。媳妇昨天闪了腰，我自己爬山，步伐可以加快点。
回家的路上，看到陆续出现的取水的人们，心里祈祷：快下雨吧，老天啊。

阳光频道

气象局预报了好几天，烟台要下雨，要下雨。

萍水相逢

外面下雨进行时。

豪情万丈

2012年8月3日  阴有中到大雨   23°至27°
昨晚感觉有些累，早早睡下。什么时候下的雨，根本不知道。早上起来，看看湿漉漉的地面，知道无法爬山了。
绕着住宅楼跑，一边跑，一边回想自己自6月5号以来锻炼的成绩，颇感欣慰。体重减轻将近20斤，血糖逐渐稳定，停药2个周了，血糖值正常。尤其通过“蚂蚱烟台前线”论坛，认识了一群驴友。一起参加爬山活动，回归自然，返璞归真，纵情于山水之间，争取达到“看山还是山，看水还是水”的境界。
跑步15圈，大约3000米，用时40分钟。身体往外冒汗，小雨淅淅沥沥，内因和外因造成浑身湿透。取奶，回家。
电话和网络都接到朋友的邀请，8点爬大南山。因为刚跑完3000米，很遗憾不能参加了。

豪情万丈

2012年8月4日   阴有小阵雨转多云   24°至30°
早上不到5点起床，测得血糖5.0，非常好的数值，再正常不过了。和媳妇出了门，刚跑了大约200米，下雨了，回家转吧。刚跑回大门口，雨又停了。再转过身来，向蛇蟒顶跑吧。考虑到道路泥泞。我们两人都穿了凉鞋，不怕水的凉鞋。这是一种什么精神？这是一种夏练三伏的精神，这是一种持之以恒的精神，这是一种与糖尿病抗争的精神，说到底，这是一种怕死的精神。
今天取水，还是没有掌握要领。井旁一位老者对我说，壶要离开水面一段距离再晃绳子。我试了三次，都是一把成功。群众是真正的英雄，而我们往往是幼稚可笑的，伟人说得真对啊。看看表，已经5点半了。想想今天还有个读书会，8点集合，最晚7点半就要出发。我爬山需要一个半小时，回到家就要7点，还要洗澡，吃饭，时间有些仓促。于是爬山改为绕着天坛跑步，10圈，大约2000米。
7点半出门，捎带了塑料桶和两个搪瓷盆，骑士说，或许洗菜要用。后来，真的用上了，装垃圾很好用的，下次有这样的活动记得带上。我还带了背包和登山杖，准备爬山的 ；包里还有泳裤和泳帽，准备到水库里扑腾的。后来的事情证明，读书会就是读书会，不是锻炼会。我最终抽空半个小时，在山路上走了走。经过了一片梨园，梨子都是紫色的，我没见过这个品种；远处，还有个水库，书库边上有房子和车子，还有走动的人。很想过去看看，考虑到一个人外出，别让大家担心，按时回到了读书会现场。
还是回头接着说7点半出门吧，到了港城西大街，就开始下雨。进入莱山区，雨变得大了起来。我心里一阵烦躁，可别叫这场雨耽误了行程。我到佳世客，刚好8点。站在肯德基门口，竟然没有看到一个好像与之同行的人。我心里嘀咕，难道因为下雨，读书会临时取消了？不一会儿，山妮出现了，摇手与我打招呼，自称山妮。可是见到组织了，温暖啊。姚明热情地与我握手，一个帅哥，见过他跑步贴。
再过一会，海格来了。我们多年前就认识，她曾经和我媳妇是同事，因喜爱读书和豪爽大方为我媳妇所佩服的人。柠檬茶在群里聊过天，感觉是一个真诚开朗的人，不乏机智和幽默，今日相见，果然如此。没有想到的是，她对佛教还有自己的一些心得。以后有机会还要多多讨教。谷雨，网名太多，我还是习惯叫这个，她自称自己很八卦，我看八卦之内和之外有她自己的快乐，这就足够了。早春，我第一次见这个名字和本人，很稳重和有思想的女性。
因骑士的手机欠费停机，无法联系到，可急坏了山妮。没法子，柠檬茶拉着老前、如石去骑士家里看看。我们6个人在肯德基的一个角落里聊开了《江城》。我有幸参加读书会，感到非常荣幸。过去，一个人在网上独来读网，很少与人交流，知识面和见解都受到了限制。其实，我是喜欢聊天的，聊天，可以增长学识，启迪心智，所谓“听君一席言，胜读十年书”就是这个道理。
但是，参加这样的读书会，我还是很忐忑的。原因有三。第一，阅读量太少。自2003年上网，基本很少看纸质的书了。原因不是因为自己高傲，而是源于自己的无知、浅陋与浮躁。第二，见识少。常言有“读千卷书，行万里路”一说，还有“读书使人深刻，旅游使人广阔”一说，对我来说，我既不深刻，也不广阔，参加这样的读书会，我只有听的份了。第三，我记忆力大大下降，尤其短时记忆。前面看过的东西，一会就忘。我从网上下载的《江城》，但是，能记住的东西不多。
我从几位论坛朋友的聊天中，惊讶地发现他们对于生活的理解与对挫折的理解与我不同。仿佛他们更淡然于名利，而生活中自我快乐的核心中。我的不快乐，或许因为欲望太多？
骑士终于来了。因为见过坛庆的照片，所以仿佛很早就认识。其实，他和老前与我都是校友，我们在学校肯定见过面。
山妮的车前面带路，柠檬茶的车紧随。由于不熟路线，超过了目的地。后来，在朱唐夼村的村碑处左转，进入村子。发现一孙家祠堂，保护完好。大家纷纷下车拍照，村民热情介绍。如石根据祠堂的特点，认为100多年前修建祠堂的人肯定见过南方的祠堂。我对此一无所知。如今的祠堂成了党员活动室和老年人活动中心，大门紧锁，无法进入。我对祠堂外的柿子树比较感兴趣。青青的柿子下霜以后变成金黄色，这个过程，是一个多么美好的等待啊。
过了要捷村，终于来到朱雀山的小木屋。这样一个世外桃源，山清水秀，真是读书的好地方。大家在楼上凉亭讨论《江城》的时候，我和老前、骑士暂时没参加讨论，好在大家并不介意。老前后来听了听，终于引起共鸣了，积极投入到了讨论中。可惜，我什么也没记住。我的老年遗忘症总是来得恰到时候。
中午，小贩、胖子挈妇携子前来助阵。姚明和胖子浑汗如雨烤肉串，小贩拿出菜刀、菜板忙活凉菜。木屋主人提供方便，再次表示感谢。
男人凑一桌喝酒，女人陪我坐在一起。没法子，我基本不属男人了。肉烤得好吃，凉菜拌得好吃，忍不住，什么都吃两口。小贩带来的西北风味的大饼真好吃，我还拿着它照了相，叫“众星捧月”。
后来，快三点的时候，我坐不住了。跟山妮请了个假，跑到山上溜达半个小时，消耗消耗血糖。
再次回到现场的时候，节目到高潮处。涉及敏感话题，我再次失忆。将近5点离开小屋，人去楼空。记住如石的约定，秋天来爬朱雀山。

欧阳春

豪情是一个很真实的人，恩，还有太守，踏实，稳沉，随和但非圆滑，不辨却有观点，皆因肚里有货，无需浮躁也

豪情万丈

2012年8月5日   晴到少云  24°至29°
             艾山之旅汗哗哗
今天中伏第九天，是我同驴友去爬艾山的日子。早上测得血糖5.4，如此正常的血糖值为我爬艾山提供坚实的基础条件。为保证今天的运动量，我还下楼跑了1400米，热身。
网友如石，作为老驴，对我爬艾山的建议是多带水。我准备了4瓶水，还有西红柿、黄瓜，这下该够了吧。
上午9点多，一行车队，进入北路家沟，一个民风淳朴的村子。30位驴友的到来，并没有打扰他们正常的生活。面对背包和登山杖，他们仿佛已经见过多次，并没有表现出多少好奇。一位大叔，据说是村里的老党员，和蔼地微笑着，忙前忙后协助虎哥指挥七辆车子找地方停好。
虎哥这次组织的活动是两个群的驴友共同参与的。逗哥的人员12名，虎哥的人员18名。从烟台前往栖霞的路程是虎哥带路，逗哥押后，上山的路程本来仍是如此顺序，但是，虎哥既要照相，又要照顾体力稍差的驴友，掉队了。相反，逗哥的人马大踏步前进，把我们的队伍被扯成了两节。少数人跟上了逗哥的队伍，其中就有我。两个队伍的风格马上显现出来，虎哥的队伍钟情于山水，走走停停，热衷于拍摄。而逗哥的队伍属于强驴，一个劲地硬走。
队伍行进在乡间小路上。小路上溪水淙淙，我们不时踮起脚来走路。路两旁是套袋的苹果树，看不见果实。进入峡谷后，看到了天高云淡的景象，艾山的主峰直刺云天。峡谷里没有风，闷热，走了一会儿，速干衣就湿透了。道路全部隐匿于草丛下，必须全神贯注脚下的落脚点。没有心思欣赏瀑布，没有心思听溪水的欢唱，我跟住队伍一个劲地往前走。
休息了两次，我竟然成了带路人了。一名叫雪花驴友，好像很熟悉道路，在我后面告诉我怎么走。到了“点将台”还碰到了几位莱阳的登山者，带着老婆孩子来玩的。我稍作休息后，仍然向上攀登，直到拱门处，真的累得走不动了。两瓶水喝完了，汗水哗哗的，不停地流。
据雪花介绍，她冬天来过这里，那时候结冻，瀑布都是冰棱子，因为风大，并没有登顶。我立马对雪花另眼相看，原来我身边的这个人就是传说中的“强驴”。
休息片刻，雪花队伍建议，怎么样？走吧。都来到这里了，慢慢走吧，能走到哪里算哪里。雪花的建议，我无法拒绝，走！我背起背包，奋力向主峰接近。
一会儿上坡，一会儿下坡，转过一道山脊，我们能看见主峰了。我太累了，坐在一块大石头上休息。吃西红柿，吃黄瓜。这个时候，雪花和另一位驴友走远了。我休息片刻，不服气的劲头上来了。我终于追上了他们。这时候从视觉上看，主峰的石头刀削似的，笔直矗立，很有倾倒的样子。我挥汗如雨，爬上一段山石后，再不敢往上爬了。这时候，我喝掉了第三瓶水，汗水就像从筛子里流出来一样，顺着衣袖和裤管往下滴。
这时候，雪花提议，把背包放下吧，轻装攀登。我们同意了。
雪花运用攀岩技巧，灵活地攀上了最后的山顶。我望顶兴叹，无能为力，我有的只是哗哗的汗水。逗哥上来了，看我满身的大汗，惊叹道，我就够能出汗了，你比我还厉害！一个丫头无比好奇，说，这位大哥就像从水里捞出来一样！
上来的驴友都湿透了，但人家只是上身，而我是全身。逗哥灵巧地攀上主峰后，观察了一下情况，无法固定绳子，于是对下面等待的驴友说，我不建议你们登顶，他说完这话，我明白了，我不应该冒险了。
我和几位驴友下山取背包，然后找一块阴凉处吃饭。我真能吃，一饭盒荞麦南瓜饼被我就着三包榨菜呼囊呼囊吃完了，还吃了三个西红柿、两根黄瓜，两块洋葱，一个鸡蛋饼和好几口酸菜。和驴友爬山的好处就是可以吃到他们的美味。我媳妇肯定高兴了，饭盒空了，都吃完了。我的水也喝完了。
吃完饭，捆上护膝，调整登山杖高度，接着下山。差点走错路，幸亏及时发现，避免了多走冤枉路。一路上，吃了不少也草莓，酸酸的，生津止渴。
同行的年轻驴友见到溪水，迫不及待地洗了个澡。我灌上水就喝，冰凉冰凉的，真爽。后来，逗哥与我们会合了，众多驴友在溪水里好顿舒服。我仍然不断地出汗，喝进去的水就并建成了汗。
在等虎哥的漫长时间里，我与村里的大娘交谈了一下。北路家沟村，196年的时候，电影厂村子为背景。拍了一部片子叫《丰收之后》，我回家后在网上查查，还真有这部片子。
可惜村子没有垃圾箱。垃圾都扔到了村里的小河里。众驴友纷纷忠告村里应该重视，大娘只能苦笑。这样的苦笑，我见多了。
回到家里查查艾山的资料：艾山，海拔814米，为栖霞境内群山之冠，与崂山（1133米），昆嵛山（923米）呈鼎足之势，构成了山东半岛千岩竞秀，万壑争流的仙风道骨。史志载“登郡九邑之山，皆发脉于此。”。因“上产灵艾，苍紫茎光，异凡种世传，五月五日，神人采之，遂以名山”的艾山，伟岸秀拔、气势雄伟，方圆60平方公里的山脉中，青峰嶙峋，谷幽林深，一派苍翠，其旖旎秀丽的自然风光鲜为人知。
    真的记不住这些，我就记得我的艾山之旅汗哗哗。夏练三伏，驴友就爱干这样的事。

豪情万丈

2012年8月6日  晴间多云，有雾或轻雾   23°至29°
昨天爬艾山回来，虽然很疲劳，但精神上很亢奋。接到了晚报赵编辑的短信，我的投稿6号见报。心情舒畅地写完帖子，已经接近午夜了。今早5点多起床，感到身体某些部位有酸疼感，但不严重。嗓子有些沙哑，要么是昨天和村里的大婶聊天聊得时间长了，要么是肾脏累着了。
早上称了称体重，160斤。两个月的时间，体重减轻20斤，超额完成计划。下步计划目标150斤。
取完水后，看到山顶雾大。绕天坛跑了8圈，走了一圈。今天运动量减轻一些，恢复一下体力。中午的游泳强度也应小些。

机器猫

看豪哥文字，朴实滴能拧出水来。{:soso_e112:}

深海

写的真好。{:soso_e179:}