暴走昆嵛一日环

沉默的蚂蚁

老哥终于了了心愿，蚂蚁惭愧，身不由己，没能一起环昆嵛，一路确实很辛苦，好好注意保护膝盖。

山水

[23][23]打心底里佩服大侠~
看来膝盖真是要注意保护了

姚明

此猪不是一般的猪，呵呵[24]
周末考试走不开呀，去了估计也是拖后腿大队的，俺的膝盖已经不允许这么折腾了。其实心里蛮想着能走一趟，因为我对昆嵛山基本路盲，这一下子走了那么多游击队走过的路该多过瘾呀。;P

前线

我真是服了你了，金猪！[43]

米老琰

昆嵛一日环，
驴界一盛事。
劝猪多防护，
天地我悠然。

金猪

谢谢恐龙，今年我们准备组织一次的。路线还没选好。初步定为蒿耩起步，到太白顶，再最好下到涝夼，从涝夼到公路。即下山时不走景区。主要避免单调。包个车去。金大侠给参谋一下，蒿耩到太白顶必较知道一点，但从山 ...
景由心生 发表于 2010-3-29 19:11

大概什么时候来昆嵛？计划几点进山？几点出山？活动的主题是徒步穿越？攀爬？嬉水？还是赏景？让我想一想。如果届时我能抽出身，必甘为老景马前卒。

金猪

太自虐啦！何必呢~~~你到底戴没戴护膝呢？那东西管不少用的~~
图片还是没看全~机器又不行啦~
海云 发表于 2010-3-29 20:03

护膝管用吗？曾经戴过一次，松紧带勒得腿难受。

海云

56# 金猪
我先预报名这个哈~~如果强度太大会自动退出，不要担心~~

再说关于护膝，你不要用运动员那种白的，户外店和网上都有爬山专用的，可套在裤子外面，黏贴式的，面料厚软很舒服的，休息时打开透透气~~你没注意我们好多人爬山戴的吗？确实管用呀！我们到一定年纪了，膝盖都不好，尤其是下山会疼，戴上感觉轻很多~~我看他们许多人上山也戴，我有时就早早戴上~~
你看看这个帖子：
http://ytnrj.5d6d.com/viewthread ... hlight=%CF%A5%B8%C7

金猪

不知膝盖需要养多长时间才能回复？
善待 发表于 2010-3-29 20:51

当时在山里连续行走休息少了，心脏在拼命暴动，腿在下坡时一弯腿一放松的一刹那很疼，尽量直着腿走路。好像就是膝盖外侧的筋儿疼。周日晚上到昨天白天，心跳一直偏快，大概每分钟70多下，上下楼梯膝盖外侧都有痛感。到昨天晚上，心跳基本恢复正常（60下左右），双腿也可以正常上下楼梯了。现在就是臀部有一点酸痛感，没什么问题。

金猪

回蚂蚁、姚明：这种路线纯属自虐，一路在赶时间，不去也罢，留着心情好好享受山野情趣吧！哈哈！