糖人秋冬拉练日记（不断更新中）

豪情万丈 · 发表于 2012-11-19 05:58

2012年11月18日
去莱州胡家顶探路大环穿，全程步行8小时。

顺风飞翔 · 发表于 2012-11-19 22:17

豪哥继续加油

豪情万丈 · 发表于 2012-11-21 17:18

2012年11月21日
早上慢跑3000米。中午2小时徒步大南山。下午，打一小时排球。

老前 · 发表于 2012-11-21 21:21

33# 豪情万丈

豪哥这运动量，大大的说~

豪情万丈 · 发表于 2012-11-22 15:22

2012年11月22日
早上慢跑3000米，中午大南山徒步。

老前 · 发表于 2012-11-23 16:34

大中午头的，豪哥也不休息。

豪情万丈 · 发表于 2012-11-25 18:00

201211月24日
早上慢跑3000米
2012年11月25日
下午徒步蓁山，2个半小时。

豪情万丈 · 发表于 2012-11-26 07:03

本帖最后由豪情万丈于 2012-11-26 17:29 编辑

2012年11月26日
早上测得血糖5.3，跑步3000米。帽子、手套都防风，抓绒衣不给力。
中午大南山，换棉袄，这下不冷了。

豪情万丈 · 发表于 2012-11-29 18:53

2012年11月29日
早上慢跑3000米，晚上散步一小时。

豪情万丈 · 发表于 2012-11-30 20:38

2012年11月30日
早上测得血糖5.8，慢跑3000米。

账号		自动登录	找回密码
密码			中文注册

[徒步跑步] 糖人秋冬拉练日记（不断更新中）