跟进：跳绳一周连续记

叶茂

写的真好，因为做得好[43]
俺不敢说坚持什么锻炼方式～～倒是可以说近期平均每周爬山一次～

小默

羡慕中……[43] [23]

小默

时间：2009年3月19日（四）晚近9：00
地点：同前日
前言：
儿子今天作业倒挺快的，答应他玩了半小时电脑。之后，我引诱他陪我跳绳。呵呵，他同意了。
过程：同前
结果：我的最高记录是153次；儿子，最高的一次计数器坏了，达到440次。
我的挑战：
儿子表演了几个连环跳，连续11次。我看了有些羡慕，也试试。也就是连贯地摇一次绳跳两下。看儿子跳的挺简单的，我怎么就跳不出来呢？连续几次，绳子连续被我踩在脚下。原来，这里也是一门技巧啊。到底怎么个巧法，还没领悟出来。现在能做的就是不踩到绳子而已，连第二个也没跳上来。
身体变化：有些沉，腿疼，脚脖子有时发出需要保护的信号。

小默

时间：2009年3月20日（五）晚近9：00
在家里看中央3台的节目，不忍走。看他爸都游泳回来了。不好意思地我只得穿衣打扮，准备下楼。儿子不跟我去了。不去就不去。

还是那个小广场，还是一样的灯光，还是一样地安静。听到跳绳涮涮地落地声响，在幽暗的夜里竟有些格格不入。听到旁边楼上的窗“哗”地敞开了，是打扰了吗？不管，继续。

当把某件事变成习惯以后，反而会形成生物钟，在钟点到来的时候自然地敲响，自然地提醒着你。于是，你就在一切自然里自然地前往……

很高兴，我坚持下来……

梅兰

小默这个绳跳得内容丰富[43] [43]
额昨晚遛狗也比划跳绳200下，向前比划100，向后比划100[27] [27]

小默

时间：2009年3月21日（六）

今天，俺没跳绳，因为和妹妹去健身了。我没有体力继续了……

还有，儿子晚上不在家，到同学家了。一早，他要和同学一起去学英语。

（锻炼记录结束）

会记住大家的鼓励的，继续！将锻炼坚持到底……

小默

呵呵，一起比划啊~~:handshake [23]

小默

写个结尾吧~
中午，读一位朋友的文章，说是孩子身上的所有问题，都来自父母。所以，我们也该把孩子的言行看做是自己的一面镜子。每天，当我们面对孩子的时候，是什么样的语言多一些呢？抱怨？啰嗦？鼓励？支持?是什么样的面容多一些呢？笑容？冷淡？还是横眉冷对？
俺是记住了，怎样面对孩子，孩子就怎样面对你……

别懒了

真佩服楼主能坚持这么多天。我想想跳绳都累。真的，强度太大了，对我来说。