【关于马拉松：2 】烟马，快乐的五公里

姚明

补充：
我又想起来一句：关于配速，很有意思的一点是，他们的 ...**
别懒了 发表于 2010-9-7 17:22

别懒了，我觉得你的决定是很好的，健康第一位，一切要以身体给自己的信号为准。感觉速度快点适合自己，那就快点，如果感觉慢点自己更适应，那就慢点走，长距离点。我现在也还没完全找到自己的方式，以前是速度稍微慢点，但感觉膝盖有些反应，现在速度快点了，感觉倒是好点了。我也在摸索。

别懒了

理解万岁
我是蜗牛我怕谁

山水

理解万岁
我是蜗牛我怕谁
别懒了 发表于 2010-9-9 06:58

哈哈

海云

看别懒了写的，真是很有意思呢~~~那个周末我错过了好几件事情，本来想着去看热闹的~~
烟台打算年年办吗？那我明年也去参加~~还以为只有天天跑步的人才有资格参加呢~~