蜘蛛网

蜘蛛

我对身体的觉知的粗钝的。或者说我的身体的耐受力大？并不是，我只是常常忽略身体的感受，没有好好的关注它。那么我关注什么了呢？仿佛我的一切都是粗钝的。此刻，现在，我希望能感知一切细微的。我的身体与我的整个世界是一致，是一体的，我的感知也是一种。感知指什么？如果把身体的感受归纳为五感，眼耳鼻舌身，感受色香味声痛，感受只是这些吗？并不是。摒弃身体感受谈觉知，谈灵性，是不现实的。或许真的存在灵魂，然而灵魂依赖于身体，不可分割。灵魂不受控制，唯一能控制的是身体，包括身体的思想，而不是灵魂的思想。如果把思想归于灵魂，那将会使人虚妄吧？！或许。

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无法使自己安适平静，无法放松自在。更不要说更高的修行。逃避人群或许是一个方法？面对别人不满敌意和攻击，我会怎样？远离？每个人都有权利做自己，所以他们有权利选择怎样对待我，而不是按照我希望的方式，如此，我远离？可以吗？烦恼由心生，远离是心的喜好的结果，并不是方法。那么方法是什么？心的清净来自于对苦乐善恶的慈悲喜舍。

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自我性是对自己的情绪一种不自知或者放任，比如喜怒哀乐是情绪，我因为自己的喜好而选择远离，我不知道自己的喜好，就是不自知，我任由自己远离就是放任。比如愤怒，比如悲哀，观望自己的这些情绪，实际就是在内观并控制自己的大脑和心，停止这些情绪，平静安宁地生活。无论身在哪里，情绪都会跟随着，因为它来自大脑和心，而不是来自于外界。

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我无法控制什么，每个人都有自己宿命。我只认真做好自己，认真做好每一件事，认真对待每一个人，让自己保持健康平静安宁。如此我能影响到别人吗？

蜘蛛

蜘蛛 发表于 2024-11-30 20:06
我无法控制什么，每个人都有自己宿命。我只认真做好自己，认真做好每一件事，认真对待每一个人，让自己保持 ...

影响是会有的，但是我不应该思考这个，这样的思想是没有价值和意义的，这是执著。所以意图或目的都不应该有。安于当下，做当下的自己，仅仅如此，思考无意义也没好处。这就是在控制自己的心。

前线

有道理

梅兰

坚持这么久

蜘蛛

体验到从一种状态变换到另一种状态区别。有点儿神奇。环境变化是让体验更丰富的方式方法。有时候需要主动去体验变化，比如对自己状态不满意的时候。有时候被动体验，比如因为外界的影响而变化。

蜘蛛

这个区别是什么？准确说这个体验是什么呢？或者说我现在思考区别，是思想的失控？体验到一种氛围，不是语言和行为表达的，而且语言行为和体态情绪传达的一种氛围。一种很清晰的感受。或许我应该寻找这种清晰的感受状态，而非去寻找感受到了什么。？也或许什么都不想，不去寻找。？

蜘蛛

不去找，任由它来去。很好。