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蜘蛛

我的智慧不够，我的知识也不够，我无法认知到更多的真理。所以我仍有混乱和疑惑，仍有焦虑不安和彷徨迷茫。

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蜘蛛 发表于 2024-1-14 07:10
真理或许说：恶自有因果，你只需管好你自己。

在想不明白别人的行为时，只能不想。认真做好自己就对了。或许时间会给我们答案。但是记住，不要被别人左右，哪怕他很强势，对不合理的行为，要学会拒绝，要坚定拒绝，要坚定做自己不被别人左右。

刚看了一个完整的电视剧，拍的很不错。里面的一个配角塑造的非常好，这是一个小城强势高压家庭出身的30岁白领，性格唯唯诺诺，不敢坚持自己主张，维护不了自己利益。

我从这个角色身上看到了自己的影子。我几乎不被家庭支持，被忽略被压制被要求的情况居多。年轻时到了社会上，谁会给我支持呢？谁会告诉我该怎样保护自己维护自己利益呢？一切都自己碰自己闯罢了。

我反观自己这大半生，可能我给人的感觉就是那种不能说唯唯诺诺，但肯定是好说话的样子。虽然学习了法律知识，懂得了权利和义务，只是守住了底线而已，根本的性格上的东西，可以说刻在骨子里，是习性，没有根本的改变。

即便是我现在自己是如此的对自己的一种认知，但我仍然怀疑，因为有人还说我强势，说我压制他。

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红梅的问题是不懂得如何为人处事，她接受了大学教育，工作的专业性没有问题，但和领导同事的关系处理的一塌糊涂。我也觉得自己糊涂，此糊涂可能就是彼糊涂。至少类似。

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我常常觉得自己健忘，其实可能不是记忆力不好，而凡事从开始就糊里糊涂的，怎么可能记住呢。这就是命运吧。让我从学习了瑜珈经以后开始重建自己的行为模式吧，这是真理，跟随真理总没错的，这是我内心最真实的选择。我之前糊里糊涂，至少表明我没有被世俗的规则束缚，礼仪习俗规矩规则在我这里是模糊的，没有留下深刻的痕迹，让我能容易擦拭去这些思想，保持心灵的纯净。

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为什么说对别人不满意是自己的不足和不利？明明是觉得别人不够好，甚至觉得别人很坏，为什么却说我不好。当你产生不满意的情绪，产生埋怨的情绪，产生怨恨的情绪时，你觉得此时这种感觉好吗？

当然不好，但是难道要我无知无觉吗？难道要我没有判断能力，没有要求，做个傻子吗？恰恰相反，你要有更清晰的觉知，你不但要对别人有觉知，还要对自己有觉知，并且这种觉知还是善良的，你才能有正确的判断和要求，当你有了这种善良觉知，一切都会圆满，不存在不满意不满足的问题。

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一切的不圆满皆因为你的觉知错误。觉知是什么？觉知是感觉到自己的起心动念，也感觉到别人的起心动念，甚至感觉到所有人的。如果你的心修行的足够，是能够做到的。

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看到自己的觉知，并看到这觉知带来了什么，如此，甚好。会越来越坚定，会越来越清楚地知道自己到底是什么，需要什么，要做什么，如此，甚好。

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学会放松才能减少压力。包括大脑，心，和身体，学会放松他们。背负的东西太多太久必然会不堪重负，所以要学会放下。学会休息，学会一种放松的方式，使之成为一种习惯。改掉坏习惯，养成好习惯。

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放弃一些人，远离，是对的。而不是觉得这些人只是有些恶习而不远离。恶习不改，这人就是恶的，就得远离，不然早晚会被伤害。不要对习性的改变抱有幻想，绝大多数改不掉。所以，应该远离。杀生，虚假虚伪，偷盗，嗜瘾，控制欲，是恶，应远离。

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习性就是循环往复地思维和行为模式，打破它不容易。换个环境，一件事的改变，都不是打破习性。打破习性过程中需要时刻带着对自己的觉知，时刻保持着对外界干预的屏蔽，最关键的是要时刻保持明确清晰的方向。这时候需要诵习经典。诵经并不是只是嘴巴念一念那么简单，而是要结合日常生活中的思想和行为，加强意念的改变，从而改变习性，才能达到修行的效果。修行是改掉旧习性，建立新的行为习惯。