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蜘蛛

胃病是焦虑所致，焦虑是心意的不正确波动。修习，正之。

蜘蛛

蜘蛛 发表于 2023-11-12 04:20
我想这么多，是在试图控制心意。收回，安住。选择，自由。心意和行为相统一，不要拧巴。但先要明白自己的心 ...

收回安住是把心意专注于自己和自己正在做事情上，不要妄想别人和外界。这听起来太简单，实际却很难，但这的确是可以控制的。如果专注力够，几乎可以成为超人，获得超强的能力，包括智力体力，这难道不值得去修习吗？！瑜伽经和佛学都告诉我这个真理。

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蜘蛛 发表于 2023-11-12 22:50
很多人，或者是大多数人，也可能是绝大多数人，总是会相对地为人，即：你对我好，我就对你好；你对我坏，我 ...

别人对我不满的时候，我无意去曲迎奉承。别人不高兴了，我无意去看别人脸色，其实不必看别人脸色刻意让别人高兴，只需要自己情绪不受影响即可。别人想要我帮忙，有能力就帮一下，没有能力不必勉强。别人嫉妒我所有的，我就尽力分享。这些还是自己心意的问题？是自己的心意中能不能容下别人的问题？是不是这个问题？

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蜘蛛 发表于 2023-11-14 06:20
别人对我不满的时候，我无意去曲迎奉承。别人不高兴了，我无意去看别人脸色，其实不必看别人脸色刻意让别 ...

别人嫉妒，我分享。对吗？不对呀。分享很好，但不是因为嫉妒吧。那些嫉妒不配得到分享？
我该怎样对待那些恶呢？我或许不应该考虑别人的恶，而确立自己的标准，按照这个标准来行为，以保持稳定？那么怎样确立这个标准呢？这是一个什么样的标准呢？

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善于思考的蜘蛛

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外界所有的一切都是自己的镜像，那里是美的，那里是丑的，那里是舒服的，那里是不舒服的，看外界即看到了自己。
如果你有一个心结，必须得从内才能打开。
如果你想释怀，但不能超越过去的自己，那会仅仅是和习性妥协而已，并非真正的释怀。超越自己是领悟一个习性的恶，重建一个善的习性。
一个正在打水的妇女请教大师如何才能觉悟，大师说，如果你打水时了了分明，那就是觉悟。修行之路是控制心意的路。一步一步攀升，一点一点努力，点点滴滴，对自己的一念一行了了分明，就会觉悟。

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抱怨是不满，对别人不满。的确不是每个人都完全符合自己的心意，事实上也不是每个人都完美无缺，包括自己。不满抱怨实际是发现了自己或别人的不足，希望改变。然而，有些能改变，有些却只是妄想，只落得自己心烦意乱而已。既然是妄想，那就得改，不去想改变不了的。不妄想改变不能改变的，那不满怎么解决？忽略它，不要苛求完美，不完美才是现实，不要苛求符合自己的心意，那是执著。这是不是向恶习妥协呢？执著不是恶习，执著是烦恼。不执著是解除烦恼的原因之一。怨是一种情绪，也并非恶。要控制这种情绪，那就要不执著。焦虑是对自己不满，对自己不满是可以改变的，而我没有改变太多，这是焦虑的原因吧。希望有一天我能对自己满意，这实际也是一种执著呀。患得患失更是执著，执著于物质财富。自己万分节俭，不为更多的积蓄，也不为生活的艰难，只因为习惯，并不想改变这个习惯。那么节俭到底对不对呢？

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做出的选择，为别人也为自己，这可能就是平衡吧。极度不适的环境和状态，离开和改变才是正确的。

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蜘蛛 发表于 2023-11-18 01:51
抱怨是不满，对别人不满。的确不是每个人都完全符合自己的心意，事实上也不是每个人都完美无缺，包括自己。 ...

并没有想清楚

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蜘蛛 发表于 2023-11-14 05:43
胃病是焦虑所致，焦虑是心意的不正确波动。修习，正之。

焦虑不安，会引起不少疾病。所以，还是随遇而安吧！