自驾西藏

虎哥

D1：烟台--1346km--西安
今天就是赶路，第一天精神都好，多点跑着吧
D2：西安--724km--成都
傍晚赶到成都，火锅吃起。
D3：成都--245km--二郎山隧道--90km--康定-75km-新都桥
成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)（若路况不佳则改为绕道石棉），经康定，翻越藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，傍晚抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南线旅游和川藏北线旅游的分路口。
D4：新都桥--209km--理塘--150km--稻城
一早出发，翻越高尔寺山（4412米）到达雅江，然后翻越剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米），继续前行到达有“世界高城”之称的理塘（海拔4014米），这里是七世和十世达赖的转世之处，在理塘午饭后，翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山抵稻城。
D5：稻城--110km--亚丁
早餐后 经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前进，走过世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史）抵香格里拉乡。上午在门票站买票后（门票+观光车共计270元/人），备注：今天你们住亚丁景区，司机住日瓦，你们的行李就放车上，贵重物品请随身携带。零食，干粮，水，防寒、防晒用品，药品，要带上。先坐观光车到亚丁村（大概1.5小时车程），。到亚丁后大家自行拍摄仙乃日（6023米）、夏诺多吉（5958米）、央迈勇（5958米）三神山，可四处走走自行拍摄，藏式村寨、万亩杨树林、溪流、群山、草原，都是良好的摄影题材，再往亚丁走，森林、雪山、草地、寺庙、村寨， 美丽异常，如世外桃源般。
D6：亚丁--110km--稻城
早起朝拜神山古寺—贡嘎冲古，转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生，朝觐仙乃日神山（意为观世音菩萨），远眺夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨），央迈勇神山（意为文殊菩萨），继续前行就到洛绒牛场，徒步前往牛奶海，傍晚返回稻城。
亚丁自然保护区：亚丁在藏语中意为“向阳之地”。景色壮美，景区的核心是念青贡嘎日松贡布，主体部分是三座完全隔开而相距不远、呈“品”字形排列的雪峰；北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇海拔5958米，东峰夏诺多吉海拔5958米。三座雪峰洁白、峭壁陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，营造出一片静谧、安详的世外之境，其景致保持着地球上近乎绝迹的纯粹，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。
D7：稻城--150km--理塘--170km--巴瑭
早餐后出发往回走到理塘就回到318国道了，之后来到毛垭大草原，毛垭草原面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔很高，但地势却相对平缓，道路两边都是高山牧场，成群结队的牦牛在这里悠闲的吃草，每年的7-9月，五彩斑斓的格桑花开了，这里是一片花的海洋。翻越著名的剪径之地海子山垭口（4700米），观雪山下的姐妹海便进入峡谷，眼镜湖在远处雪山的映衬下格外妖娆。穿过拉拉山隧道一路下到巴塘。
D8：巴塘-104km-芒康-159km-左贡--202km--八宿
早餐后出发，在竹巴龙过金沙江大桥后就进入西藏境内了，大家可在此拍照留念。川藏公路与滇藏公路在此交汇。首先是翻越拉乌山（4358米），进入澜沧江峡谷，从高耸云天的脚巴山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶莹的丝带，在千山万壑间，时隐时现。翻越东达山（5008米）抵达左贡，左贡出发前行100公里来藏东重镇--邦达，它是川藏南线和北线的交汇处，北接昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽，告别邦达草原，翻越业拉山（也叫怒江山4839米），经著名的九十九道弯下行到怒江边，抵达八宿。
D9：八宿--89km--然乌--39km--米堆--98km--波密
早餐后翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，最后来到然乌镇。午餐后出发前往中国最美的冰川--米堆冰川，这里秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。是川藏线中最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰 盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，晚宿波密。经八宿抵达两牛相斗的然乌湖；拍摄完然乌湖后前往米堆冰川，徒步感受中国最美冰川，后沿着帕隆藏布江下到被誉为进入藏区必去的最美小城--波密，被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”，抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
然乌湖：然乌湖湖面面积为22万平方千米，湖面的海拔高度为3850米。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭，四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源，并使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。
米堆冰川，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的六大冰川之一。在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，也是旅游摄影的绝好去处。
D10： 波密--90km--通麦天险--142km--林芝（八一镇）
早餐后从波密县城出发，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险--通麦出发。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻越色季拉山一路下行抵达尼洋河，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，一定会让你流连忘返！一路向下到达林芝八一镇。
D11：林芝（八一镇）--102km--雅鲁藏布江大峡谷--102km--林芝（八一镇）
早餐后驱车前往世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷。大峡谷全长504.6公里，其深度、长度及水能资源和生物多样性等多项指标都是世界第一。奔腾向东的雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰作了一个巨大的马蹄型大拐弯，气势磅礴。峡谷平均深度达到5000米，最窄处仅35米，急剧的海拔落差和垂直的气候分布，使大峡谷内孕育了从寒带、温带、亚热带到热带等几乎所有类型的生物群落。晚上回到八一镇腐败。
D12：八一镇--116km--巴松错--202km--米拉山口--152km--拉萨
八一镇出发，沿着尼洋河前行 。尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一，是传说中神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。先去美丽的巴松措，藏语里意为“绿色的水”。站在观景台上远看湖面，淡淡的玉石般没有杂质的绿色，被黛青色的原始森林包围着，远方雪山闪着白色的光。之后翻越米拉山（5033米）沿拉萨河谷前行，过达孜远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨。
D13：拉萨休整--布达拉宫--大昭寺
终于来到圣城拉萨，今天要去参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑---有“世界屋脊明珠”之称的布达拉宫；下午参观藏传佛教文化中心大昭寺，有时间去趟西藏博物馆，随后自行游八廓街，它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的店铺，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。之后逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....我们还要去酸奶坊品尝正宗的牦牛酸奶！
D14：拉萨→128km→羊卓雍错→乃钦康桑雪山→卡若拉冰川→满拉水库→江孜古堡--230km→日喀则   
     上午从拉萨启程沿机场高速向后藏行驶，沿途欣赏拉萨河河谷田园风光，遍地的青稞随风摆动着穗子，河内滑行的牛皮船，别有一番趣味。随后抵达曲水雅鲁藏布大桥，拉萨河在此与雅鲁藏布江汇合。随后翻越海拔4990米的【岗巴拉雪山】，前往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】是一个高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。绵延的群山，有天湖陪伴；草原上梵音飘荡，悠扬的回环在无垠的国疆，这是一曲来自古老地域的乐章。青碧的丘陵环抱之中，在远处天边缭绕的白云衬托之下，羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓”来赞美她。 一路前行途经【宁金岗桑峰】后，我们将看到的【乃钦康桑雪山】，它是西藏四大雪山之一，乃钦康桑主峰海拔7191米。由于高寒山体顶部尖锥突兀，常年终日白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20—100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川这就是【卡若拉冰川】，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。冰雪融化后一道道溪流从山上奔涌而下。随后沿着山谷，在卡若拉冰川雪水溪流的引领下来到斯米拉山口调整休憩，看那山，那水，那经幡，那“绿波”一样的【满拉水库】，水库在岩石裸露的山体怀抱里，湖水静静的，没有一丝皱褶，通体泛着通透的石绿色，不染一点儿人间的烟尘，象温润的碧玉，却多了几分蛋清样软嫩；象平铺的荷叶,却多了几分丝绸的光滑,在斑驳风蚀的高岸衬托下,显得格外清纯脱俗。接着前往本日的目的地—后藏重镇【日喀则】。从韩红的那首动听的歌声中，我们知道，在世界屋脊上有一个叫“日喀则”的地方，“那里有条美丽的河”……日喀则海拔只有3800多米，已有500多年历史，是当年“后藏”的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。今天我们所看到的日喀则，已是一座颇具规模的繁华小城。今晚可以品尝原汁原味的藏式火锅了。
D15：日喀则--340km--珠峰大本营
早上乘车途径拉孜前往珠峰，在白坝午餐，沿途将翻越海拔5248米的嘉错拉雪山，在海拔5200米的加乌拉山上，可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿（如封闭修路则改从老定日前往珠峰），从左到右分别是：马卡鲁峰（8463）、洛子峰（8516）、珠穆朗玛峰（8844）、卓奥友（8501）、希夏邦马峰（8012）。到达珠峰大本营，拍摄珠峰日落
D16：珠峰大本营--340km--日喀则 
早起拍摄珠峰日照金山，踏上返回日喀则的旅途，途中经过318国道5000KM纪念碑
D17：日喀则--札什伦布寺--265km--拉萨
上午前往班禅喇嘛的驻锡地、格鲁派四大寺院之一扎什伦布寺，并敬拜世界上最高的铜制坐像——强巴佛像。之后沿拉萨河乘车返回拉萨。晚上聚餐。
D18：拉萨--250km--纳木错--226km--那曲
早上驱车一路沿着世界海拔最高的公路—青藏公路前往【纳木错】，沿青藏公路翻越念青唐古拉山和海拔5190米的【那根拉山口】。在这里你可以观赏到伸向天际的公路！人们将【青藏公路】称为“天路”，在五彩经幡飘荡之地，遥望【念青唐古拉山】雪峰，我们一路北行，远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，可以一睹身披银铠、头戴冰冠的念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。
D19：那曲--139km--安多--227km--沱沱河
今天要翻越5231米的唐古拉山口，在不通铁路前，这里是进入西藏的难关之一，跨过唐古拉山就进入辽阔的可可西里无人区，这里是野生动物的天堂。来到长江的正源-沱沱河
D20：沱沱河--414km--格尔木
沿辽阔的可可西里无人区继续前行，沿途运气好的话，可以看到成群的藏羚羊、藏原羚、藏野驴等，途经索南达杰保护站，了解可可西里保护区的古往今来，继续前行经昆仑山口，西大滩拍摄昆仑主峰玉珠峰，晚上抵达柴达木盆地的明珠-格尔木
D21：格尔木--535km--敦煌
上午出发，穿过茫茫的戈壁、荒漠，抵达敦煌市，自由活动
D22：敦煌
莫高窟，又称“千佛洞”，位于敦煌县城东南25公里的鸣沙山下，因地处莫高镇而得名。它是中国最大、最著名的佛教艺术石窟。分布在鸣沙山崖壁上三四层不等，全长一千六百米。现存石窟492个，壁画总面积约45000平方米，泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。1987年，被联合国科教文组织列为世界文化遗产。是中国四大石窟之一。
鸣沙山，位于敦煌市南郊七公里处。古代称神沙山、沙角山。 鸣沙山，因沙动有声而得名。古称“沙角山”、“神沙山”。山有流沙积聚而成，东西长约40公里，南北宽约20公里，最高海拔1715米。“沙岭晴鸣”为敦煌“八景”之一。
月牙泉，被鸣沙山环抱，长约150米，宽约50米，因水面酷似一弯新月而得名。在鸣沙山下，景区内的罗布麻、枸杞等药材很多，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，得名“月泉晓彻”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。 月牙泉有四奇：月牙之形千古如旧、恶境之地清流成泉、沙山之中不淹于沙、古潭老鱼食之不老。
D23：敦煌--630km--张掖
一路上可以远眺风车大阵，嘉峪关城楼做短暂的停留，到达张掖七彩丹霞，尽情游玩，拍丹霞日落。
D24：张掖--544km--兰州
早餐后赶路奔向兰州，兰州中山铁桥、兰州拉面向你招手
D25：兰州--646km--西安
又回到西安，我们的行程接近尾声
D26：西安--1346km--烟台