春分以后养生

远方有多远

【清晨寄语】
　　每一个年龄段的人们都有着各自的孤独。你无法返身拾回你的过去了。你必须沉浮在现在的时光之河中，捞取另一份生活的感悟和失落。——吴晓波
【节气养生】
　　今天是农历二月初四。节气养生提示您，春分以后养生，记住六原则：①早起早睡以养肝：舒畅身体，调达情志。②防止旧病复发：百草回芽，旧病萌发。③不过早减衣：乍暖还寒，谨防病毒侵袭。④每天梳头100下：宣行郁滞，疏利气血，通达阳气。⑤少吃补品和盐；⑥多吃韭菜香菜：吃辛甘发散之品，不宜吃酸收辛辣之味。