运动记录帖

海云 · 发表于 2010-4-14 06:54

我现在也在考虑保护膝盖的问题了，因为每天下山的时候如果走的很快，就觉得膝盖不舒服，看来我得搜一搜如何保护膝盖了。
早春发表于 2010-4-13 17:35

看看这个帖子：http://ytnrj.5d6d.com/thread-8407-1-1.html

早春 · 发表于 2010-4-21 12:31

谢谢海云姐了。

早春 · 发表于 2010-4-28 12:41

可恶的天气，一连三天都下雨，正好这几天感冒了，所以就暂停运动啦。

海格 · 发表于 2010-4-28 22:00

多喝水多吃水果多休息。。

早春 · 发表于 2010-5-3 08:46

虽然这几天回婆婆家，没有早期锻炼，但回去帮着种花生啦，也算是运动了。人一停下来就变懒了，有一个星期没运动啦。明天早上一定要起来了。

别懒了 · 发表于 2010-5-6 07:34

干农活也很累啊

姚明 · 发表于 2010-5-6 21:06

早春，跑友喊你出来跑步了！[24][24]

早春 · 发表于 2010-5-20 15:10

虽然没有记录，其实我一直坚持早起的，早上和包子爸爸一起爬山。:lol

别懒了 · 发表于 2010-5-28 08:50

靠山爬山：）

早春 · 发表于 2010-8-13 09:36

假期到了，每天在家无所事事，但运动是不能少的。现在我要每天记录，免得自己偷懒。看到懒姐的腰围越来越细了，我也要努力啦。

这几天，一直坚持运动，但不必一一记录，就先记下昨天的吧。
8月12日雨

上午转呼啦圈半小时

晚上从6点30分开始围着小区散步，直到8点结束，这几天一直坚持散步，腿有点疼，我相信，坚持几天就不疼了。

今天的内容，明天再记。

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