十一骑行胶东半岛会各地骑友品各种美食[烟台]

赛酷单车

         
          这是为期4天的骑行计划
          总行程400余公里
          穿越胶东8个县市区
          在这4天里，在这400余公里的路程中，我们会——
         结识各地新骑友；
         体验各地经典骑行路线；
         了解各地风土人情；
         品尝各地特色美食；
         我们会一路交流骑行技术,培养骑行意识,专业化我们的骑行队伍。
         我们相信，这一路骑下来
         我们自己和我们的队伍都会得提升



     出发时间：10月1日早上6:30，7:00出发。
     集合地点：赛酷单车金钩寨崔克店
     报名电话：6655660  霍师傅
     保险事项：报名参加活动的请月9月25日中午12：00前到赛酷单车报名并缴纳保险费，由赛酷单车统一购买保险。10月1日至10月4日     共四天的保险费为28元。
注意事项：1、头盔手套眼镜必须戴。否则视为自动放弃这次活动。
               2、路上只能以单排骑行，没有特殊情况不能并排骑行不能出队，否则同样视为自动放弃这次活动。
               3、骑行中可以听音乐但不允许两只耳朵都戴耳机。
               4、骑行中注意领骑手势，并准确的传达给你后面的队友。
               5、本活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并遵守国家法律规定，发贴者对活动过程中出现的任何意外不承担任何法律责任。活动过程中，大家一定团结友爱、互相帮助，有团队精神，凡前去参加者均视为接受发起者声明。本声明中关于免除发起者赔偿责任之约定效力，同样及于参加活动各人。
友情提示：1、可以多准备几条魔术头巾，除可以挡灰尘外还可以擦汗。路上用处很多大家可以在路上自己慢慢发现。
                2、因为早晚温差有点大建议带件薄外套。
                3、长途骑行消耗体能很大建议带些小点心或者巧克力。本人经验是带点葡萄糖粉。在水中都加上葡萄糖，这样喝水时也一起补充了能力。而且重量还轻还经济实惠。
                 4、没怎么骑过长距离的建议带上护膝，保护膝盖。
                 5、带上常用的药品。如阿莫西林、PPA、藿香正气水、碘酒、速效感冒胶囊等。
                 6、骑行前注意热身，以防拉伤。
                 7、注意保持踏频，根据自己的体能耐力选择好自己的节奏，这是最佳的节省体能的方式。
                 8、队友有帮助你的义务但没有帮助你的责任所以请学会自己照顾自己。

赛酷单车

骑行计划：
   10月1日
上午7:00
路线：金沟寨赛酷单车——宫家岛立交桥——开发区马家——206国道——蓬莱崔克店
距离：80KM，路况为平路加缓坡，骑行时间约为4小时。
在崔克店与蓬莱骑友汇合去蓬莱海边稍转然后去蓬莱阁外合影。

中午12:00
蓬莱吃蓬莱小面，便宜简单有特色。

下午2:00出发去龙口
路线：蓬莱崔克店——海滨西路——北沟——龙口市黄水河湿地公园——龙口崔克店
距离：35KM，路况为平路加缓坡，骑行约2个小时
      龙口骑友在湿地公园等，汇合后在湿地公园门口合影，游湿地公园1小时。
然后去龙口崔克店坐坐

晚上住龙口
住宿地点为龙口市东城区
      晚饭去枣市村吃烩火烧，干净卫生有特色的小院。
晚饭后骑车去龙口市人民公园会龙口骑友看龙口骑友的夜骑

赛酷单车

10月2日
  上午7:00
出发骑往莱州
路线：龙口市出发——港城大道——牟黄路——海岱镇——206国道——莱州崔克
距离为90KM，路况为平路加缓坡，骑行约5个小时
    12:00到达崔克店短暂休息

中午：莱州的黑山羊汤。莱州湾的螃蟹、爬虾可是很鲜美的，吃货们可不要错过哦

下午14:：00：与莱州骑友一起去莱州崔克车店的山地车场地交流下。
  晚上：宿莱州

赛酷单车

10月3日
       上午7:00
出发骑往招远
路线:1、莱州——306省道——215省道——招远
距离：65KM，路况为上下坡较多，骑行时间约为4小时
     中午在招远就餐，招远崔克店活动待定。
        
下午：14：00
由招远骑往栖霞
路线：招远——304省道（途经寺口镇、西城镇）——栖霞
距离：45KM，路况基本都是大坡。时间约为3个小时
              崔克店短暂休息，与栖霞骑友骑行长春湖的环湖路。长春湖环湖路是栖霞为自行车修建的赛道，每年都有环湖赛，路况很有意思，各种角度的上下坡，各种变化的弯道，当你骑上这条路的时候就有赛一赛的冲动。有体能的还可以背点栖霞苹果回来。
        
晚上：宿栖霞。

赛酷单车

10月4日
上午7:00由栖霞骑行回家
路线：栖霞——栖霞十八盘——唐家泊镇——桃村镇——回里镇——金沟寨赛酷单车
      栖霞十八盘坡陡且长还有各种回头弯，是著名的各种坡的集合，挑战成功一定很有成就感，
哪怕是推上去也会很有成就感吧，上去之后的下坡会让你很嗨皮的，嗨皮完你一定会有一种
这个坡没白爬的感觉。

距离：90公里，骑行时间约为5小时

老前

真是好活动！期待你们的精彩。。