2013年糖人下海日记（新版）

豪情万丈 · 发表于 2013-6-23 07:24

2013年6月22日
蓁山负重拉练，三个小时，天梯17分钟。

豪情万丈 · 发表于 2013-6-24 14:15

2013年6月24日日平均水温：18.3℃ 气温20°----27°
中午游泳半个小时。

豪情万丈 · 发表于 2013-6-25 13:50

本帖最后由豪情万丈于 2013-6-26 14:40 编辑

2013年6月25日日平均水温：18.9℃ 气温20°----28°
中午游泳半个小时。

勇敢的心-1 · 发表于 2013-6-25 19:59

豪情万丈 · 发表于 2013-6-26 14:43

2013年6月26日日平均水温：19℃ 气温21°----28°
中午游泳35分钟。

黑玫瑰 · 发表于 2013-6-26 15:46

豪情万丈发表于 2013-6-26 14:43
2013年6月26日日平均水温：19℃ 气温21°----28°
中午游泳35分钟。

注意适当休息

花开花落两由之 · 发表于 2013-6-26 16:01

看过朋友去年的下海日记，继续关注新版。祝健康快乐每一天！{:soso_e179:}{:soso_e100:}

豪情万丈 · 发表于 2013-6-27 15:26

本帖最后由豪情万丈于 2013-6-29 05:35 编辑

2013年6月27日日平均水温：19。6℃ 气温20°----31°
早上测得血糖6.0，跑步3000米
中午游泳35分钟。
晚上徒步蓁山2个小时。

豪情万丈 · 发表于 2013-6-28 14:53

2013年6月28日日平均水温：19。6℃ 气温22°----30°
中午游泳35分钟。

豪情万丈 · 发表于 2013-6-29 06:37

本帖最后由豪情万丈于 2013-6-30 11:42 编辑

2013年6月29日
今早测得血糖6.5，偏高。不爬山不行啊，不得瑟不行啊。
上午牟平里口山摘杏游玩，中午半小时游泳。

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