骑行安全：孩子上路前的注意事项（转）

老三届azq · 发表于 2013-5-1 21:27

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本帖最后由 azqlsj 于 2013-5-1 21:43 编辑

0.孩子上路前的注意事项.jpg

   自行车运动不只是成人专属的健康活动，“儿童”也是很大的一块族群，尤其孩子们可以自小培养出手脚的协调性，有益身心发展。

   七岁至十五岁的孩子在踏入自行车运动之前，家长必须瞭解一项最重要的事情：安全，是成功的唯一要素。有机会作好事前准备的部份，千万不要忽略，协助孩子瞭解车子与自己的状况，有助他在往后的自行车运动中取得更多热忱，又可建立信心。

   以下是针对安全要具备的基本观念

   1、了解车子的状况

   刹车，刹车皮是否磨损了？刹车的灵敏度是否足够？若没有顾好基本的刹车，就等于没有把握好第一时间的安全性。尤其孩子骑在马路上随时都有突发状况，自行车道因为社会大众的观念不足，彼此并排、逆骑，危机重重，因此刹车是最常使用的自我保护动作，也是必要零件。

1. 了解车子的状况.jpg

老三届azq · 发表于 2013-5-1 21:32

本帖最后由 azqlsj 于 2013-5-1 21:39 编辑

2. 掌握自己的体能.jpg

   2、掌握自己的体能

   这点是要教育孩子骑车的正确观念，年轻力盛又充满好奇心的孩子往往会忽略安全性，坚持下去的精神最后可能因为硬骑而丧失过多体力，造成运动伤害。

   常见的小朋友骑车性格还有包括心不在焉、横冲直撞、一路讲话嬉闹、喜欢飙速冲下坡等种种道路上可见到的状况，都会轻忽安全性，可能发生危险。

   3、事前掌握路况

   若有领队和家长陪同，格外需要事前观察地形及路况，以作好防寒、防晒，小心谨慎骑车。

老三届azq · 发表于 2013-5-1 21:35

4、不怕一万，只怕万一：医疗设备

虽然我们都不想看到孩子受伤，已经做足事前准备的前提下，还是要准备好充足的医疗用品，以备不时之需。人数众多的小朋友团骑活动最好要有护士随行，或是了解路途上最近的医院在哪等。

老三届azq · 发表于 2013-5-1 21:37

许多新手爸妈因为家中只有一位心肝宝贝，会格外保护孩子，避免孩子受伤害。站在父母的角度来看，这绝对是可以理解的出发点，尤其有优裕家庭背景之下的家庭，更能给予孩子健全完善的教育与发展。

老三届azq · 发表于 2013-5-1 21:38

虽然如此，家长们也别忘了孩子有与生俱来的能力，他们具有好奇心，也乐于学习，并且喜爱接受新事物；若是过于呵护孩子，担忧孩子在大太阳下会身体不适，出外运动有可能造成伤害，处处为孩子着想，与其抱持担心的心情，不如学习放手的美学，与孩子一起体验阳光的自行车运动，透过骑车接触大自然，在这块广大的教室中，孩子也能学会观察，学习探索，认识并深入民间，另外也因为骑车而培养更高的敏锐度。

老三届azq · 发表于 2013-5-1 21:49

   小朋友骑自行车的好处

   自行车运动以趣味性着称，骑行时自由自在的感觉，呼吸到的清新空气，都是让人爱上这项运动的秘密关键；除此之外，单车运动对小朋友的肌群发展有正面帮助，并且可以让小朋友养成出外运动的习惯，燃烧卡路里，摆脱新一代主人翁常有的超重问题。

   运动有增强心肺功能的好处，达到下肢肌群与骨骼的操纵与平衡感的功效、让肌耐力与体能获得提升，并且是一项不受限于年龄的运动，听到这边，你家的小宝贝学会骑单车了吗？把握亲子的相处时光，带着小朋友走出户外，创造彼此的单车回忆吧！

   学会骑车就像开啓一扇户外运动的自由门，而且一旦习得，就是一辈子的技能。孩子们潜力无限，有的小朋友甚至能在一个下午就懂得如何灵活运用踩踏，家长们要把握一项大原则，就是让骑车变得轻鬆有趣，不仅是期待与孩子分享成功的瞬间，那些失败、跌倒的过程，都是机会教育的一部分。

蓝雪儿 · 发表于 2013-5-1 22:02

{:soso_e179:}

赛酷单车 · 发表于 2013-5-1 22:23

需要我们大人们好好学习一下

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