【攀岩技术培训】先锋保护技术公开课学习体会

姚明

山鹰老师准时出现在体育公园，顶着尚寒的海风，细致耐心的讲解了先锋保护的要点，感谢疯子从长岛赶回来给我们实际演示并教授了先锋攀登技术。辛苦了，山老师和疯老师
每个人都在认真的听讲，各有各的收获，我总结一下我的体会吧（有些是我之前的想法），错误的地方请各位纠正，让我们互勉吧。
1、攀登之前，需要将绳索整理一遍，以免在攀登过程中出现打结情况，同时也可以检查一下绳索的完好情况。

2、保护员要从攀登者身前的位置取绳子，并扣在保护器上。勿要随意从地上捡起绳子扣紧保护器，防止保护者和攀登者之间有多余长度绳索。

3、保护员和攀登者之间必须相互检查，并示意之后才可启攀。

4、保护员双手虎口擎绳，绳子长度为保护员距离第一把快挂绳距的两倍，其中右手绳索所握状态应可以随时处于保护制动状态，左手处于随时可以送绳状态。

5、保护员在攀登者挂上第一把快挂之前，双手高举，离开攀登者身体但可以随时缓冲攀登者的坠落，保护位置应为攀登者的上半身，而不是屁股位置。

6、攀登者在挂上快挂后，保护员迅速法式五步收绳，同时后退两步。

7、直到第三把快挂，攀登者冲坠一直都处于相对危险的距离。保护员应在攀登者岩壁的左侧下方进行保护，随时观察攀登者的状态、进展以及快挂是否正确挂入挂片，绳索是否正确扣入快挂。。。。。。通过快速移步，送绳，收绳等动作保证攀登者顺利攀登。
注：以上和本条都是使用右手制动的习惯。首先观察左侧上方是否有攀登者，如场地不便，或者有攀登者可以移动到右侧进行保护。

8、在发生冲坠时，保护员不应向后撤退，应随着绳子受力方向移动。避免攀登者撞击岩壁。

9、在攀登者扣入快挂后，应预判攀登者抽绳，并及时送绳，如果送绳动作来不及可以向前移步送绳。

10、攀登者挂完绳索后，保护员应立即将多余绳索收取回去。

11、在预判攀登者可能发生冲坠或者难点处，保护员可以双手处于制动位。

12、保护员的双腿站位以前后位为宜，并随时处于半弓状态。不建议双腿平行站位。

13、保护员时刻注意攀登者的状态，观察手点特别是脚点的踩位和力气，预判攀登者冲坠的可能性，做好防护准备。

14、野外攀登时，一定要在攀登前，清理干净保护员和岩壁之间的杂物，防止绊倒保护员。

15、攀登过程中、攀登到顶建设保护站中、下降前，保护员和攀登者应随时大声、清晰、简要进行的沟通。

暂时就想到这么多，各位帮忙补充吧。