【真旅行】只为途中与你相遇——端午节五台山大朝台召集(还有三空铺)

大伟

那一天，闭目在经殿的香雾中，蓦然听见，你诵经的真言。

那一月，我转动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。

那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。

那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来世，只为途中与你相遇。




【前言】这将是会是一次刻骨铭心的徒步，两天60公里的山路，期间需要登临号称华北屋脊的华北最高峰，海拔3000多米的五台山北台，还有超过2700的其它四台。
        这将是一次充满着变数和未知的旅程，高海拔的恶劣天气会带来突然的狂风、暴雨、闪电、冰雹……而这些是很平常的，平常到了好天气反而显的不平常……
        这将是一次艰苦的磨练，把自己扔到那里，没有回头路。路上没有可口的美食，只有清汤寡水的斋饭，没有舒适的住宿，或许你们需要4个人挤到一张床上……


        但是，它值得你去，只为途中的相遇。


【名词解释】
    “大朝台”就是走遍五台山的五个山头，拜五方文殊（常规的五台山旅游线路其实游览的是五台山山中的台怀镇，跟五台上的景色截然不同的）。其中东台，北台，中台，西台处于一片的同一山系上，南台独立成峰。“大朝台”除了要登上以上平均海拔2700多米的五座山峰外，沿途还要翻越10余座大小山峰，总线路约60公里。
    以往潜心修佛的人会按逆时针从南台出发，分别走西台，中台，北台，东台，一般耗时三五天。也有人藏传佛教的信徒来这里磕长头，用身体来丈量这五座山峰，时间长达十天半月。
    大朝台，相当于500年的修行。



【联系方式】   QQ249860302 电话18660512986 QQ群11467590
【徒步线路】   烟台→ 鸿门岩→东台→鸿门岩→北台→澡浴池→中台→西台（计划第一挂单处）→吉祥寺→狮子窝（计划第二挂单处）→金阁寺→山门→气象站→南台→佛母洞→佛母洞停车场→台怀镇（住宿）→菩萨顶→塔院寺→殊像寺→五爷庙→烟台
【时    间】   2012年6月21日13点——6月25日5点【价格】   900元/人（卧铺旅游大巴、台怀镇住宿、塔院寺、殊像寺、显通寺门票、旅游意外险）

【注    意】   商业组织，正规旅行社资质，签订旅游局监制旅游合同。
【行程简介】
D1（21日）、21日中午13点集合出发，之所以这样安排时间是为了保证能在22号的清晨抵达徒步起点。往年大朝台18点烟台出发，抵达五台山徒步起点时候都将近中午，严重的影响到了计划徒步时间，只好挂单中台或者西台，住宿质量差、床位少，且造成第二天徒步线路过长，时间紧张。


D2（22日）、清晨抵达五台山徒步点，路上可以看到入山石牌坊——清凉世界，即是鸿门岩的标志。一下车你即会真是的体验到“清凉世界”，端午节天气应该是很热了，可是鸿门岩的温度非常低，一下子从夏季来到了深秋季节，等到了夜晚的北台，直接进入了冬季。

    下车后，公路正南方，立有“东台望海寺”汉白玉石碑，顺着石碑边上的土路开始攀爬东台。鸿门岩距东台约2公里，40分钟即可登顶（尽早发车的原因也是想尽可能的赶上东台日出）。

    原路返回鸿门岩后，公路西北方有一条土路可直通北台。鸿门岩至北台，大约12公里，4至6个小时可到。

    途中将经过一座小庙，可以休息并补充饮用水。

    中途将经过“华北屋脊”石牌坊，别激动，至此仅仅完成了三分之二的路程，最折磨人的是剩下这段路。抵达北台后，可在北台吃午斋、休整。
    天气晴朗的情况下，站在北台顶即可看到中台与西台。中台距北台约6公里，行程约2.5小时。前往中台途中，首先要经过澡浴池，洗澡池全称为万圣澡浴池，古时有泉，蓄水为池，传说是文殊菩萨沐浴之处。
    在中台稍事休整之后出发，计划在天黑前赶到西台顶（如果能赶到狮子窝住宿最佳）。西台距中台约6公里，行程约2.5小时。晚上食宿均在西台，尽量早睡，以便恢复体力，而且僧人与居士通常凌晨四点就起来准备早课和早餐，难免不被他们吵醒。



D3（23日）、西台至南台约20余公里，行程约7小时，午餐只能靠自身携带的干粮在途中解决。在6：00以前出发。经过吉祥寺、狮子窝、金阁寺，大约14：00左右可登顶南台。    登上南台，饱览锦绣峰繁花似锦的秀色后，大朝台还没有正式结束，此时需要咬牙坚持，继续徒步至佛母洞，传说进出佛母洞，可以洗清罪孽，获得重生，想想吧，带着大朝台修来的500年修行重生了……

    当然了，太多太多的游人即使没有大朝台，他们也等着在佛母洞重生，所以佛母洞人山人海，一次就只能容一人进出，非常耽误时间，因此不需要计较是不是真的进出了佛母洞，人到了即可。
    佛母洞距南台约4公里，行程约1小时。
    晚住宿台怀镇，洗个热水澡，好好休息一番。

D4（24日）、选取五台山具有代表性的几个寺庙进行游览，当然不能缺少了许愿环节，我们会到五台山香火最旺，许愿最灵验的五爷庙许下美好祝愿，小心，很灵验的！下午3点集合返程。

D5（25日）、早5点返回烟台。



【注意事项】

1、本次活动线路长、强度大，徒步过程中量力而行，能完成朝台固然好，体力不足以完成朝台也可，享受过程就好，为自己和队友负责。　　

2、有脑血管、心脏病、低血糖等突发疾病的患者，不予以接受报名。
3、不要乱折花木，你折断了又没力气带下来，带下来又养不活，往往就是折了看一阵就扔掉了，可惜了它们。

4、每个人照顾好自己，照顾好自己就是帮助了整个团队！

5、投宿于台顶寺庙，男女不可混居一室。不用带帐篷，可选择带睡袋。（抓绒即可，若不太讲究，不带也行），防潮垫建议不带，洗漱用品不用带，带了也没用，有几块口香糖、几片湿巾足够。没人看你臭美。

6、吃斋饭时注意，斋堂不分男女，但男女必须分桌而坐，吃饭时不要喧哗，不能剩饭，吃完饭后需要自己收拾碗筷。五个台顶的斋堂通常都由居士来打理，台顶物资缺乏，斋堂的许多食物也是由居士捐助的，食宿于此的居士和游客较多，因此，吃过斋饭后，应给予一定的经济补偿，对此，台顶各寺庙的规矩不尽相同，西台和北台要求相对严格一些，最好事先询问清楚，钱也不要放入功德箱，当面交到负责斋堂的居士或僧人手中。

7、不需带太多的饮用水，在每个台的庙里讨碗热水来补给的频率正好。

8、清晨上东台时风最大，应迎向风面倒成一个角度，否则有被吹下山的危险，利用帆船原理利用风吹着走可极大节省体力。

9、在西台住宿一定要注意煤气中毒，必要时开门睡觉，北台的主持在西台住宿曾被抬出来晾过。严禁背包及装备离身。

10、准备充足的高能小食品，庙里的饭没油水，实在不耐饿。兜里揣点巧克力、牛肉干等零食，或能量棒、压缩饼干等，随时补充能量。中午想吃热的就带着炉具，2~3人有一套即可。途中抽烟是极不明智的。最关键的是补充每日所需维生素，身体消耗量太大，应及时补充身体流失的电解质和盐分，红牛或鲜橙冲剂和榨菜均可，不要相信肉食能补充体力，带一点就行了，关键是多补充碳水化合物，就是多吃面食，多带两面包都比带肉强，当然有肉下酒还是很爽的，总比面包就酒强。

11、徒步时掌握好自己的节奏，不可休息时间过长，建议不超过5分钟，保持身体发热，切忌不可失温。注意要按自己的节奏走，不要强跟别人节奏，不随意改变计划增加强度。保证视线中一定要有队员；体力不行不强撑，即时下撤，对自己和队友都是负责的行为。修剪好脚指甲。

12、备足相机电池。
　　
13、肠胃不好的要注意带药，朝台路上的饮食卫生水平不比在家。戴隐形眼镜的要注意：没有清洁的水洗手；可以先用安利的免冲洗手液，再用护理液冲一下。如果不准备摘眼镜，记得带滴眼液。润唇膏。
14、一定要做好防晒工作，即使冬天，都有可能晒曝皮的。
　　
15、在路上手机关机，接打电话、发短信都是很费体力、很耗时的，且信号也不好，到休息点再联系，提前安顿好家人，告诉他们没有信号。　
16、带些零钱，即便不是信男善女，打扰了佛门清静，也该上点布施的。　　
17、对和尚要有礼貌，有时间可以多攀谈，但不要随便入门当弟子，这需要很大的责任，而且给你起个“黄蓉、郭靖”什么的法号也不好听，更不要以为自己碰到真神了，人家说几句好话，就给人家塞银子。　　
18、对路旁的玛尼堆不要随便踢踩，有心的话可以在周围加块石头。



【必需装备】
1、防雨器材必不可少，这里说的防雨器材指冲锋衣、冲锋裤、或者雨披、防雨裤，禁止带雨伞。
2、防晒霜必备，五台山紫外线非常强烈。
3、五台山白天温度在15°-20°之间，晚间山顶温度在0-5°左右。根据个人体质准备相应的服装。一般来说，在行走的过程中，速干长裤+长袖T恤即可，到达台顶风大处可以穿冲锋衣。太阳下山后台顶温度低至0°，此时外面较冷。如果在外面溜达活动，需要多穿衣服，如果在室内，冲锋衣+长袖T恤即可。可根据个人体力和体质决定是不是需要再背一件抓绒衣或者羽绒服（这两件衣服只在徒步的第一天晚上且再外面溜达的时候需要穿）。

    注意：以上只是在五台山晴天的状况下的温度指标。五台山海拔高（3000米左右），气候变化无常，建议大家多带装备，可以到达鸿门岩后现场体验一下温度，然后通过爬东台热身和进一步感受后选择徒步过程中所需要携带的装备，把不需要的装备放到大巴行李舱里。
4、鞋子必须舒服合脚，不要穿新鞋和其它没经过磨合的鞋子。以徒步鞋和中帮登山鞋为佳。可以多带袜子，万一下雨湿了鞋，起码可以倒袜子穿来保持相对干爽。

【食品、饮料】
1、整个活动体力消耗大，需要携带轻便的含盐、高热量食品。比如奶片、奶酪、巧克力、糖、肉干、榨菜、士力架、杠子头火烧（三两个即可）、火腿肠、咸鸭蛋、鱼片等。
2、推荐携带功能饮料。比如红牛、佳得乐、健力宝等能补充电解质的饮料。可以自行勾兑运动饮料，到超市购买葡萄糖粉冲泡，也可以装一点葡萄糖粉，在路上补充水的时候现冲泡。最简单的运动饮料配方就是葡萄糖（超市有卖，在振华国际买过）+食盐+蜂蜜+维生素B2（药房有卖）+浓缩橘子汁（如果没有浓缩橘子汁，其它口感醇厚的橙汁也可）

如果觉的这样配制麻烦，可以直接将红牛（细罐装强化型，非金色罐）直接兑到纯净水里面，一罐红牛可兑2-3瓶纯净水，沿途饮用。

【拜佛、礼佛】
1、根据个人能力拜佛礼佛，不要被别人影响。
2、寺院备有免费的香供参香客参拜用。
3、五台山真假和尚鱼目混杂，不要被一些和尚打扮的人几句话就蒙骗了，以为遇到了真神，就恨不得掏空自己的钱包。真想给，把钱给寺庙负责修缮的，也算是为建庙增砖添瓦了。
4、不要乱认师傅。

风信子

{:soso_e179:}值得回忆的500年修行

大伟

{:soso_e144:}今年的端午节的天气比往年热，估计山顶上景色能不错

绿洲

去年的遗憾今年补上~~~
还是很值得去的地方~~~

看海

总想找个时间和大伟走一次，这次只能顶帖支持了

大伟

5# 看海


以后有的是机会，哈哈

松仔

大五台确实不错，值得一去{:soso_e113:}

机器猫

五台山，端午节，因缘际会，愿解其详。

大伟

还有三空铺，接收报名。