东营：半程马拉松

别懒了

                           东营是个好地方

                                                             作者:别懒了   2011-05-17 11:08 星期二 晴

　　东营距离烟台有四个半小时车程，一下车，就发现这里很热（29度）。虽然东营也靠海，但，也许因为是内海？感觉更像是内陆气候。这里的树木非常葱茏，一派盛夏风光。我们烟台，树叶才刚羞答答地长出来呢。
　　感觉上，东营比较小。马路非常宽阔干净，到处鲜花盛开。车少，人少，路上总是空荡荡的。流动人口很少，酒店也好，出租车司机也好，都是一张嘴就问：“来跑马拉松的？”

　　本来打算先利用14号下午的时间出去转悠转悠，结果因为很热很晒，老公又懒，就哪里也没去，只去拿了号码布什么的就回来了。老公睡大觉，我摆弄刚领到的一堆东西，有：跑步背心和短裤、存衣包、三块号码布、奖牌（还没跑呢就先发下来了）、纪念纽扣、计时芯片、秩序册（上面有所有参赛者的名单）、比赛须知（有路线图等）。等完成了比赛，还会发一双361°的跑鞋（现在已经穿在女儿脚上了）。
　　到了傍晚，老公终于起来了。拉着他出去走了走，从住处向东走十几分钟就到了新世纪广场，第二天就从这里开始跑，终点也在附近。胡乱拍了几张，感受感受。还有，发现东营一个奇景：树也要打吊瓶！
　　晚上去银座超市转了转，买了一堆真空包装的驴肉（确实好吃，就是太咸了），还有水果、香肠之类。再就哪也没去了。

　　15号早上，五点一刻醒了，就听见旁边房间的人在哗哗放水洗刷、开门、去吃饭。五点半多点，前院已经聚集了十几个人，是已经吃完早饭，正在兴奋地谈笑、等车拉着一起去赛场的。这都是比较专业的人士了，他们讲究饭后两个到两个半小时以后才跑步，所以五六点钟就吃饭。我就无所谓了，瞎跑着玩的，再说老公还睡得呼呼的呢~ 六点半，终于起来了。然后简单收拾一下，去吃饭。然后回来看电视。由于东马的网站上说的是八点鸣枪起跑，而比赛须知上说的是7:35，不知到底几点，宁可早点去吧。七点十分，我们也出发了。外面马路已经管制了，好在也不远，步行过去也来得及，不过也是刚刚来得及，真是7:35就开始了。
　　再下面，就没什么照片了。把相机交给老公，还指望他能给我记录个跑步英姿啥的呢，结果人家只拍了两张，一张是鸣枪时彩色的烟幕，一张是万头攒动黑压压一片就是没有我。最后到了终点了，也没看见他。有志愿者给我披上了一条大浴巾，正好太阳晒得慌，我就用它当伞蒙在头上，先在路边坐了会，就到处找他。原来他老兄呆在全程冲刺那边张望呢。还说：“等了你一个小时，可累死我了！”切~~~要是他去跑步，我至少跟着拍上一二百张！

　　算了不说他了，还说跑步吧。一开始，一堆人乌央乌央的，尤其是五公里、十公里的，小伙子们一个个争先恐后地往前冲，一看就是没跑过长距离的（上次在烟台马拉松，很为这种欢腾的气氛所激动，这次就没什么感觉了，只在心里微笑：“年轻人啊！”）。
　　在这样的乱象中，也有那么一小撮一小撮不为所动，按照稳健的节奏自顾自跑着的，看号码布就能看出来，要么是半程要么是全程，反正都是有经验的。于是选了一小撮跟自己节奏接近的，跟定他们。问那位领头的大哥（他是跑全程的），按照这个速度全程需要多长时间，他说五个小时。我说太好了，我就打算用两个半小时跑下半程的，他说：“按照这个速度用不了两个半。”那真是太好了。剩下的就没什么问题了，只看着前面那大哥修长的腿、轻快而从容的步子，跟着，就行了。他们还在聊天，说：“真想就这样跑上它一天！”确实是，节奏定下来之后，感觉自己可以一直一直这样跑下去也不会累的。
　　没到十公里，我们已经超过了很多人了。都是前面跑快了，现在跑不动了，开始走了的。到了半程折返点，我向前面那位大哥道了谢，就要自己跑了。他们全程的还要继续向前跑。他嘱咐我：“就按照这个速度跑下去。”好的，我尽量。但是后半段再没有找到那样稳健的领跑者。要么是跑颓了在步行，被我超过了的，要么就是人家一直匀速保持着，那我就永远也无缘追上的。反正基本靠自己掌握。
　　上篇已经说过了，在18公里以前，感觉还是比较良好的。后来就累了，有点拖不动了。尤其快到终点时，本来还设计好了打算冲刺一下呢，结果都恨不得停下来变成步行了。咬着牙扛着，想：“不能停，一停下来我就再也跑不动了。”最可恨的是这时候跑全程的已经有冲过来的了，那些肯尼亚的黑人，黑得像缎子一样有光泽，他们那个大长腿啊，真的是飞毛腿！那个大步啊，一步有没有两米啊！两个多小时了，他们一直保持着这样的速度啊！看得我那个崩溃啊~说是和谁也不比，其实还是受刺激，越看他们，自己越没有力气！路边的人们疯狂地向他们喊加油，他们大步流星地跑着，一会儿就跑远了，而我们这些半程的，都蔫头耷脑、毫无美感地跑着，只能说“仿佛在跑似的”。
　　好在，甭管多慢，只要在跑着，总会到终点的。于是，我终于跑完了。除了大腿有点酸疼，脚趾顶端起了个泡，其他无甚大碍。

　　（回头想想，我练得太少了。以前自己跑过15公里，这次到18公里都还比较轻松，如果能多跑几个15公里，也许半程也是不费吹灰之力的事情。不过，还是算了吧，只要完成了任务，对自己有了个交代，就行了，还是好好调养一下吧~至少半年之内是不想了。跑步也最多到十公里。）
　　

海云

别懒了写得很有趣呀~~领略了另一种生活~~
确实，每个人都有那么几件事，是没什么理由就想去做的~~可能的情况下，就跟从自己的心~~

山水

{:soso_e179:}小象真的坚持下来了 赞一个！

梅兰

看完《在我跑步的时候我谈些什么》后，有点着迷马拉松，记得有个跑步圣经电子版来，来找了看，先看到这个了，记号一下。

闲云野鹤

辣害。。。。都是强人！