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掉头发严重?你洗头洗对了吗?

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发表于 2016-8-6 11:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  生活中很多人都出现掉头发的情况,有的是正常新陈代谢而掉头发,有的因为洗发护发不当掉头发,而还有的是因为疾病导致落发。洗头发是我们经常做的事情,若操作不当就容易引发掉发。

  养生经专家指出,很多人因为洗头发不当而引起掉发,那么,如何正确洗发呢?

  1、头发未湿透就抹洗发水。抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。

  2、用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

  3、护发素涂在发根。由于洗发时毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。

  4、护发素不冲洗干净。不少人认为,护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。

  5、睡前洗头发。临睡前洗头,头发不干就入睡最易引发感冒和头痛。头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。

  另外,晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。

  6、经期洗头。专家指出,不建议女性经期洗头的原因有三,由于月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力下降;中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部也易受风寒;洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,即所谓“头风”。

  7、规律洗头。很多人洗发的频率不同,若油脂分泌较多而洗头次数少,便容易引起毛囊堵塞而掉发,根据自身发质合理安排洗发频率,可以有效防止掉发。

  以上就是文章介绍,更多养生问题可通过养生经进行了解!
 楼主| 发表于 2016-8-8 11:15 | 显示全部楼层
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