养生专家揭秘：喝茶是养生的开始！

养生

　　人的身体就像一台机器一样，有成千上万的零件组合而成。机器的使用是有年限的，人体自然也是一样的，它们也是有保质期的。今天就跟养生经专家一起了解一下，为什么喝茶会养生呢？

　　1、大脑

　　保质期：22年

　　因为随着年龄的增长，大脑的神经细胞就在逐步的减少，人的记忆力也在不断的下降。到了40岁之后脑细胞正在以一天1万个左右的速度在递减当中，所以对协调性和记忆力以及大脑功能都会造成影响。

　　抗氧化剂有能够保护神经细胞的功能，而茶叶中含有的抗氧化剂就非常的惊人，如果多饮茶就能够起到很好的保护效果！

　　2、皮肤

　　保质期：25年

　　有很多的女性一定知道在25岁之后皮肤就会开始走下坡路了，年龄的增长会让皮肤越来越差。保持皮肤健康年轻的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能，而茶叶具有一项强大的功能，就是抗氧化作用了，能够有效的防止皮肤衰老。

　　3、嗅觉和味觉

　　保质期：60年

　　在日常生活中你一定会经常听到一些老人说没胃口，食物太清淡了，究其原因就是因为味觉和嗅觉逐渐衰退。很多人都会选择含锌元素的食物，因为锌能提高味觉的敏感性，而茶叶本身含锌元素，也可以提高味觉的敏感性。

　　4、肠

　　保质期：55年

　　健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用，肠内友好细菌的数量在我们55岁后开始大幅减少。随着我们年龄增大小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。想保持肠道年轻，就要经常喝茶，这样可以帮助消化，快速帮助排除肠道内细菌，还可将毒素排出体外。

　　5、心脏

　　保质期：40年

　　随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者阻塞，之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。喝茶本来就可以有效降低血低，促进血液循环。

　　6、肾

　　保质期：50年

　　肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。多喝茶，对肾是相当重要的，特别是多喝热茶，可以保护肾功能。茶叶中含有硒，也是肾的重要保护元素。

　　喝茶有那么多的好处，亲，从现在开始快点喝茶吧，一定要保护好自己的身体和各个器官哦！更多健康养生小常识，欢迎通过养生经进行了解！养生经专家会为您一一解答！

远方有多远

铁观音，我最近就喝这个了。