常坐办公室、常玩电脑，该注意些什么呢？

前线

我的工作就是坐办公室打电脑。 我知道长坐办公室不好，长玩电脑更不好，但有时很无可奈何，不知道我这种情况，在注意健康方面应该做些什么呢？

落烟

1、坐下来之后就再别动了，保持一个姿势；
2、键盘旁放三盒烟一瓶白干，抓紧一切可能的时间使劲儿抽使劲儿哈；
3、眼千万别离屏幕太远，尽一切可能贴近屏幕；
4、别喝水别垫吧东西，一心一意的用电脑，可劲儿用，谁也不理，谁打扰你和谁恼；
5、尽量让自己紧张、烦躁，要让自己的情绪达到那种糟糕透了的境界；

先奉劝五条，不谢啦。